Dit is wat ik je kan vertellen:
* Dromen over zelfmoord zijn niet noodzakelijk een teken dat je suïcidaal bent. Ze kunnen vaak de onderliggende angsten, stress of gevoelens van overweldigd weerspiegelen.
* Het is cruciaal om elke droom over zelfmoord serieus te nemen. Het is een teken dat je moeilijke emoties ervaart.
* Probeer de droom niet alleen te interpreteren. Praat met iemand die u vertrouwt, een therapeut of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen u helpen de droom te begrijpen en eventuele onderliggende problemen aan te pakken.
Hier zijn enkele bronnen die kunnen helpen:
* Nationale levenslijn voor zelfmoordpreventie: 988
* Crisistekstregel: Sms thuis tot 741741
* Het Trevor -project: 1-866-488-7386
Vergeet niet dat je niet de enige bent. Er zijn mensen die om je geven en willen helpen. Neem contact op met ondersteuning.