* Het fysieke zelf: Dit is het lichaam waarin we leven, de fysieke vorm die we in dit leven aannemen. Het is het niveau van het zelf waar we ons het meest bewust van zijn, en waarmee we ons het vaakst identificeren.
* Het mentale zelf: Dit is de geest, het intellect, het deel van ons dat denkt, voelt en waarneemt. Het is het zelfniveau dat we gebruiken om informatie te verwerken en beslissingen te nemen.
* Het spirituele zelf: Dit is de ziel, de essentie, het deel van ons dat verbinding maakt met het goddelijke. Het is het niveau van het zelf waarmee we ons vaak het minst verbonden voelen, maar het is ook het belangrijkste, omdat het het deel van ons is dat na dit leven zal blijven bestaan.