2. Catharsis en emotionele bevrijding:Centraal in de aanbidding van Dionysus stond het concept van catharsis, een diepe emotionele zuivering. Deelnemers aan Dionysische rituelen zouden zich bezighouden met extatische dansen, muziek en veranderde bewustzijnstoestanden om toegang te krijgen tot hun diepste emoties en deze tot uitdrukking te brengen, wat tot een reinigend en bevrijdend effect leidde.