Meditatie is een kernoefening in het boeddhisme, gericht op het kalmeren van de geest, het ontwikkelen van concentratie en het verkrijgen van inzicht in de ware aard van de werkelijkheid. Er zijn verschillende soorten meditatiepraktijken, waaronder mindfulness-meditatie, liefdevolle vriendelijkheid-meditatie en inzicht-meditatie.
2.Aanbiedingen
Offers worden gebracht als een vorm van respect en dankbaarheid voor de Boeddha, zijn leringen en de gemeenschap van monniken en nonnen. Veel voorkomende aanbiedingen zijn onder meer bloemen, wierook, eten en drinken.
3.Prostratie
Uitputting is een fysieke daad van respect en toewijding. Boeddhisten kunnen zich neerwerpen door te buigen, te knielen of plat op de grond te liggen.
4.Recitatie van Sutra's
Sutra's zijn heilige teksten die de leringen van de Boeddha en zijn discipelen bevatten. Het reciteren van soetra's is voor boeddhisten een manier om verbinding te maken met de leringen en hun geest op de Dharma te concentreren.
5.Bedevaart
Bedevaart naar heilige boeddhistische plaatsen is een andere belangrijke vorm van aanbidding. Enkele van de beroemdste boeddhistische pelgrimsoorden zijn de Bodhgaya in India, waar Boeddha de verlichting bereikte, en de Mahabodhi-tempel in Sri Lanka, waar een jong boompje van de oorspronkelijke Bodhiboom staat.
6.Festivals
Het boeddhisme viert het hele jaar door verschillende festivals om belangrijke gebeurtenissen in het leven van de Boeddha te herdenken. Enkele van de belangrijkste festivals zijn onder meer de verjaardag van Boeddha, die de geboorte van Siddhartha Gautama markeert, en Vesak, die de verlichting van de Boeddha en zijn overgaan naar Nirvana herdenkt.
7.Zingen
Boeddhisten zingen vaak soetra's, mantra's of de naam van de Boeddha als een vorm van aanbidding. Er wordt aangenomen dat chanten helpt de geest te kalmeren, de aandacht te richten en contact te maken met het goddelijke.
8.Monastiek leven
Het kloosterleven wordt in het boeddhisme beschouwd als een vorm van aanbidding, omdat het individuen de kans biedt hun leven volledig te wijden aan de beoefening van de Dharma en de monastieke gemeenschap te dienen.
9.Geven aan een goed doel
Geven aan een goed doel wordt in het boeddhisme als een verdienstelijke daad beschouwd, omdat het helpt positief karma te genereren en verdiensten te accumuleren. Boeddhisten kunnen voedsel, kleding of geld doneren aan mensen in nood, of liefdadigheidsdoelen steunen, zoals onderwijs en gezondheidszorg.
10.Bodhisattva-geloften
Bodhisattva's zijn verlichte wezens die hebben gezworen hun eigen intrede in het Nirvana uit te stellen om anderen te helpen de verlichting te bereiken. Het afleggen van Bodhisattva-geloften is een belangrijke vorm van aanbidding, omdat het een toewijding aan mededogen, onbaatzuchtigheid en het welzijn van alle bewuste wezens vertegenwoordigt.