* Je hebt het gevoel dat je voortdurend in de gaten wordt gehouden. Dit kan een algemeen gevoel van onbehagen zijn of het gevoel dat iemand achter je staat.
* Je hoort vreemde geluiden. Dit kunnen voetstappen, gefluister of kloppen zijn.
* Je ziet schaduwen of verschijningen. Deze kunnen de vorm hebben van mensen of dieren, of het kunnen alleen maar vormen zijn.
* Elektronische apparaten werken niet goed of gedragen zich vreemd. Denk hierbij aan flikkerende lampen, tv's die zichzelf aan- of uitzetten, of computers die vastlopen.
* Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten. Deze kunnen hoofdpijn, vermoeidheid of misselijkheid omvatten.
* Je huisdieren gedragen zich vreemd. Ze kunnen blaffen of grommen naar iets dat je niet kunt zien, of ze kunnen angstig of teruggetrokken worden.
Als u een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een professional. Zij kunnen u helpen bepalen of u inderdaad wordt achtervolgd en u adviseren wat de beste handelwijze is.
Hier zijn enkele tips om jezelf tegen geesten te beschermen:
* Ga niet naar plaatsen waar je hebt gehoord dat geesten actief zijn. Dit omvat verlaten huizen, begraafplaatsen en slagvelden.
* Nodig geen geesten uit in je huis. Dit betekent dat je niet over ze praat en ze niet uitnodigt om te blijven.
* Geef geen aandacht aan geesten. Dit houdt ook in dat je met ze praat, naar ze kijkt of ze op welke manier dan ook erkent.
* Als je het gevoel hebt dat je achtervolgd wordt, zoek dan professionele hulp.