Eenvoudige tips om dromen te begrijpen
Er wordt wel eens gezegd dat een onopgemerkt leven het niet waard is geleefd te worden. Hetzelfde geldt voor niet-waargenomen dromen. Dromen weerspiegelen ons innerlijk. Ze weerspiegelen grote juju die in ons leven gaande is en als zodanig kan het observeren van dromen ons een inside-track geven over onze meest authentieke , pure, diepste innerlijke landschappen. Daarom is het zo belangrijk om dromen te begrijpen.
Stel je voor dat je een waanzinnig-geweldig boek leest . Let op, de afbeeldingen en het plot zijn zo meeslepend! Tot je ontsteltenis ontdek je dat er iemand langskwam en willekeurige pagina's uit het boek scheurde. Je mist cruciale delen van deze levendige wereld die in het boek wordt beschreven! Dat is een nauwe analogie met het negeren van onze dromen. De inspanning leveren om dromen te begrijpen onthult volle schatten en opent een diepe dialoog met onze ziel.
Ons leven is complex, rijk en divers. Het begrijpen van dromen is als het hebben van die ontbrekende pagina's. Droombetekenis en interpretatie kunnen de lege plekken invullen van ons leven en geven meer inhoud en glans aan onze ervaringen. Met als doel om ons meest ware, meest complete zelf te zijn, bied ik een paar eenvoudige tips aan om dromen te begrijpen. Ik hoop dat deze tips je helpen om het volledige verhaal van je mooie leven en je mooie zelf te krijgen.
Zes eenvoudige stappen om dromen te begrijpen
1) Neem het op
Houd een notitieboekje of een opnameapparaat naast je bed en leg je dromen vast zodra je wakker wordt. Wacht niet langer, want dromen zijn zo zweverig; op het moment dat we ons bezighouden met activiteiten, beginnen dromen regelrecht uit onze herinneringen te waaien. Leg je dromen vast in kleine stukjes - het hoeven geen overweldigende details te zijn. De kans is groot dat als je alleen de vlezige stukjes van de droom opneemt, je geheugen de rest kan herinneren. Noteer bovendien wat u het belangrijkst leek. Interessant is dat onderzoeken hebben aangetoond dat het proces van het vastleggen van onze dromen ons daadwerkelijk helpt om er betekenis in te vinden. De analytische geest raakt betrokken bij de creatieve geest en dit huwelijk creëert nieuwe inzichten.
2) Vat het samen
Ten tweede, nadat je je droom hebt vastgelegd, neem je even de tijd om enkele woorden op te schrijven die het algemene gevoel van de droom het beste beschrijven. Je kunt dit doen bij het ontwaken of als je door de dag gaat. Nadat je je droom veilig hebt vastgelegd, kan je perceptie ervan veranderen tijdens je dag. Houd bij (in een notitieboekje of via een opnameapparaat) van de enkele woorden die je zou kiezen om het doordringende gevoel van de droom te beschrijven. Als je bijvoorbeeld in een droom wordt achtervolgd, zou je 'paniek' kunnen kiezen als één woord om het hele gevoel van de droom te beschrijven.
3) Vergelijk het
Inmiddels begin je het gevoel van de droom te concretiseren. Neem de droom op en plaats vervolgens identificaties van één woord op het gevoel van de droom. Door dit te doen, kun je de droom invullen en substantiële betekenissen vaststellen. Nu kun je beginnen de gevoelens en gebeurtenissen in je dromen te vergelijken met die in je wakkere leven. Als je bijvoorbeeld in je droom werd achtervolgd, denk dan aan momenten in je wakende, dagelijkse leven waardoor je je hetzelfde voelde als toen je werd achtervolgd in je droom. Door droomgevoelens te vergelijken met 'echte' wakende gevoelens beginnen we de kloof tussen twee werelden - de bewuste en onderbewuste wereld. Uiteindelijk, wanneer we dit doen, volgen onvermijdelijk droombetekenissen.
4) Bezoek het opnieuw en observeer het
Bezoek je droom opnieuw en observeer de mensen, plaatsen, activiteiten en gebeurtenissen in je droom. Besteed speciale aandacht aan de mensen en dieren in je dromen. Waar zijn ze mee bezig? Hoe verschijnen ze? Welke kleuren zijn dominant in de droom? Wat voor activiteiten vinden er plaats? Merk je een seizoen op in de droom? Speel gewoon op een vrij-associatieve manier met de verschillende elementen in je droom. Je kunt deze gedachten opschrijven, of gewoon op een soort "dagdroom" herkauwen. Als je dit doet, zullen er diepe betekenissen in je bewuste geest naar boven komen.
5) Projecteer het zelf
Nadat je de verschillende mensen en/of dieren in je droom hebt geïnventariseerd, stel je voor dat jij deze mensen bent. Als de hoofdspeler in je droom bijvoorbeeld een gele hond is, stel je dan voor dat jij deze hond bent. Wat betekent dat voor jou? Wat deed de hond dat jij ook doet? Ik neem dit rechtstreeks van de droommeester, Dr. Carl Jung, die voorstelde dat alles in onze droom eigenlijk een projectie van het Zelf is. Dat betekent dat een moeder in je dromen eigenlijk het moederaspect van jou is. De gele hond in je dromen is het loyale aspect van jezelf. Dat wil zeggen, als u zich abonneert op honden die de beste vriend van man / vrouw zijn. Als je een fobie voor honden hebt, spreekt de droom tegen een angstig of aanvallend aspect van jezelf.
6) Alles bij elkaar
Ten slotte, als je stap 1-5 hebt gevolgd, heb je nu een geweldige algemene schets van je droom. Nu ga je al je opnames, impressies, enkelvoudige woordassociaties, observaties en zelfprojecties samenvoegen. Investeer in stille tijd alleen terwijl je nadenkt over al je droominterpretaties. Vraag je spirituele gidsen om je ook te helpen met het interpreteren van droombetekenissen - ze communiceren vaak door middel van dromen en helpen je graag met interpretaties. Dus of je nu kinderdromen probeert te interpreteren of een gekke droom over hommels ontcijfert, je gidsen kunnen je helpen de puzzelstukjes samen te voegen.
Ik hoop dat je genoten hebt van deze eenvoudige suggesties en tips om dromen te begrijpen. Als je dit artikel leuk vond, bekijk dan de onderstaande links naar ander droomgerelateerd materiaal dat je misschien nuttig vindt op je reis naar Dreamland. Zoals altijd, bedankt voor het lezen en zoete dromen!