Het is moeilijk te geloven dat nachtmerries een geschenk zijn als je droomt van de echo's van je bonzende voeten op de trottoirs in je oren klinken, je hart voelt alsof het op het punt staat te ontploffen en het moeilijk is om te ademen. Een snelle draai van het hoofd om te zien dat meneer Psycho met het mes er nog steeds is terwijl je het gebouw vol politieagenten binnenrent. Oh nee! Waar zijn alle mensen gebleven? Een scherp mes is tegen je keel. Hoe kwam de gek achter me?
Doodsbang, je bent wakker in bed. Wauw, wat een nachtmerrie! Een deel van je is opgelucht; hoewel je lichaam nog steeds trilt. Was het gewoon een nachtmerrie? Wat zou het kunnen betekenen?
Nachtmerries zijn een geschenk
Het volgende citaat komt uit mijn boek Leer de geheime taal van dromen; Nachtmerries zijn een geschenk omdat de persoon wakker wordt gedwongen om naar een probleem te kijken dat ze hebben vermeden om een oplossing te vinden. Toegegeven, ze voelen niet als een geschenk; je nachtmerrie geeft je echter een ENORME waarschuwing dat je dit probleem moet aanpakken.
Zeven veelvoorkomende nachtmerries
- Rennen en/of verstoppen voor gevaar.
- Iemand wil je vermoorden.
- Van grote hoogte vallen.
- Kijken hoe een geliefde schade wordt toegebracht.
- Lichaams- of gezondheidsbedreigingen.
- Een ongeluk krijgen.
- Je bezittingen zijn gestolen.
Nachtmerries helpen je
Nachtmerries zijn geen zinloze visioenen van de nacht; ze zijn eerder een signaal van wat er mis is. Hier zijn enkele voorbeelden van waar uw nachtmerrie door kan worden veroorzaakt:uw innerlijke angst, het gevoel vast te zitten in het leven, uw onopgeloste dilemma's, ontevredenheid met een situatie, posttraumatische stressstoornis of zelfs een vorig leven.
Vijf tips om u te helpen na een nachtmerrie
- Blijf wakker na een nachtmerrie om te voorkomen dat je teruggaat in de nachtmerrie.
- Neem de nachtmerrie op in een dagboek of opnameapparaat om het effect te verminderen.
- Denk aan wat er vandaag of in het verleden aan de hand is dat de nachtmerrie zou kunnen hebben veroorzaakt.
- Formuleer een plan om je problemen in het leven op te lossen.
- Laat iemand of een professional je helpen.
Ik zou graag willen dat je commentaar geeft op eventuele zorgen met je nachtmerries of wat je heeft geholpen om met nachtmerries om te gaan. Mijn droomvertolkingsdiensten kunnen u ook helpen.
