Stier is een aarde-element en mensen van dit sterrenbeeld zijn een van de meest praktische. Ze zijn loyaal, geaard en aangetrokken tot materialistische dingen. Dus deze mensen zouden graag gaan kiezen voor chique dingen om te sporten.
Ze blijven graag gezond, maar zeker op een verfijnde manier. Ze zijn ook koppig en gecompliceerd, waardoor ze meer van inspannende trainingsstijlen houden om gezond te blijven. Daarnaast houden deze mensen helemaal niet van veranderingen. Dus welke trainingsstijl ze ook zouden kiezen, ze zullen zich aan die routine houden om de extra kilo's te verbranden.
Beste trainingsstijlen voor Stier
Crossfit
Crossfit vereist veel zware bewegingen en verschillende soorten oefeningen. Dit rijke trainingstype is perfect voor Stieren. Deze mensen zijn zeer competitief, dus ze moeten zich gemotiveerder voelen tijdens het sporten met anderen. Crossfit is dus de juiste optie voor hen.
Zumba
Taurus-mensen houden erg van dansen. Ze zijn misschien geen erg goede danser, maar ze genieten er op de een of andere manier erg van. Ze houden van het ritme en de snelheid van dansen. Dus ze zouden het niet erg vinden om voor Zumba-lessen te kiezen om fit te blijven.
Hardlopen
Deze mensen houden ervan om met anderen te wedijveren, dus hardlopen is geweldig voor hen. Ze gaan hardlopen met hun vrienden en concurreren met hen terwijl ze hardnekkige calorieën verbranden. En omdat ze een aardeteken zijn, voelen ze zich erg aangetrokken tot de natuur. Ze zullen dus meer in de natuur willen rennen dan in een sportschool.
BoksenNogmaals, dit wordt een van de beste trainingsstijlen voor Taurus-mensen om concurreren met anderen. Het is moeilijk, uitdagend en inspannend dat een gecompliceerde Stier veel aantrekt.
HIIT
Intervaltraining met hoge intensiteit of HIIT is een andere goede optie voor de mensen van het sterrenbeeld Stier. Het is een cardiovasculaire trainingsstrategie die korte perioden van intensieve anaërobe oefeningen afwisselt met minder intensieve herstelperioden. Dit is een van de inspannende die Taurus-mensen graag zullen doen. Deze mensen zijn zeer ambitieus, dus ze zullen dit zeker proberen om hun grenzen te overschrijden.
Lees ook:DIT zijn de sterrenbeelden die het meest compatibel zijn met Beyoncé