Maagden, geregeerd door Mercurius, hebben doorgaans een gevoelig spijsverteringsstelsel en kunnen baat hebben bij een schoon, uitgebalanceerd dieet, waarbij de nadruk wordt gelegd op volwaardige voedingsmiddelen met veel vitamines, mineralen, antioxidanten, volle granen, vers fruit, magere eiwitten, bladgroenten, gezonde vetten, probiotische voedingsmiddelen, bonen, peulvruchten, quinoa, gierst, boekweit, bruine rijst, avocado, olijfolie, kokosolie, walnoten, pompoenpitten en bessen. Ze moeten overmatig zout, suiker, cafeïne, zuivel en kunstmatige zoetstoffen beperken en geraffineerde, zwaar bewerkte of mogelijk opruiende voedingsmiddelen vermijden om de darmgezondheid te ondersteunen en potentiële huidgevoeligheden te voorkomen. Hydratatie en het krijgen van de juiste hoeveelheid slaap en zachte beweging/oefening zijn ook essentieel voor hun gezonde lichaam en geest.