Ram (21 maart – 19 april)
Ram is een vechter en heeft moeite met falen.
Aangezien dat een van de moeilijkste situaties is waarmee ze worden geconfronteerd, is er een groot ontsnappingsmechanisme nodig.
Wat hen het beste helpt, is fysieke activiteit en lichaamsbeweging .
Kortom, zij zijn degenen die de stress uitzweten om weer hun normale zelf te worden.
Stier (20 april – 20 mei)
Als ze zich uit balans voelen, verdwalen Taurians het liefst in de verhalen van andere mensen.
Lezen is de beste coping-techniek die Stier heeft.
Een ander ding dat hen kan helpen, is het kijken naar tv-programma's of films.
Ze willen aan hun eigen leven ontsnappen, maar dat betekent niet dat ze het erg vinden om over anderen te lezen/kijken.
Tweelingen (21 mei – 20 juni)
Over hun leven praten is het coping-mechanisme van Gemini.
Als er iets misgaat, hebben ze het liefst lange gesprekken over wie wie, wanneer, waar en waarom heeft gedaan.
Ze moeten alles bespreken wat er is gebeurd waardoor ze zich slecht voelden.
Ze komen samen met hun beste vriend of verzamelen een groep goede vrienden en praten, praten, praten... totdat ze zich beter voelen.
Kanker (21 juni – 22 juli)
Net als bij Taurus, meerdere uren achter elkaar naar Netflix kijken kunnen ervoor zorgen dat ze zich zo veel beter voelen over hun leven.
Ze vinden het heerlijk om op te gaan in andermans verhalen, vooral romantische.
Een ander, heel ander mechanisme dat kanker helpt het hoofd te bieden, is winkelen .
Ze raken verdwaald in het uitzoeken van unieke details voor hun garderobe of interieur en hebben het gevoel dat ze uit de chaos van het leven stappen.
Leeuw (23 juli – 21 augustus)
We weten allemaal dat elke echte Leeuw het liefst in het middelpunt van de belangstelling staat en dat is precies hoe hun coping-mechanisme eruit ziet.
Ze laten zien hoe geweldig ze zijn in het bijzijn van hun vrienden en vermijd ten koste van alles alleen te zijn .
In het best mogelijke scenario prijzen hun vrienden hen voor hun talrijke deugden, waardoor ze materiaal krijgen om zichzelf opnieuw te bewijzen dat ze absoluut de beste zijn.
Maagd (23 augustus – 22 september)
Maagden gaan liever met hun problemen om. Ze zijn niet het type dat probeert te ontsnappen.
Als ze zich door iets overweldigd voelen, is hun manier om ermee om te gaan door te werken .
Focussen op iets anders (even productiefs als het oplossen van hun problemen) is het enige dat hen helpt.
Als er niets anders te doen is, zullen ze schoonmaken.
Weegschaal (23 september – 21 oktober)
De ideale ontsnapping van Weegschaal is echt stijlvol:ze willen echt ontsnappen, dus reizen ergens (hoe luxer hoe beter) is hun coping-mechanisme.
In het dagelijks leven waar reizen geen optie is, redden ze het door naar muziek te luisteren .
Het helpt hen opnieuw contact te maken met hun innerlijke zelf en ontspant hen.
Schorpioen (23 oktober – 21 november)
Het coping-mechanisme van Schorpioen zit in hun lichamelijke genoegens.
Ze ontsnappen het liefst aan de harde realiteit in hun slaapkamers.
Het brengt hen rust en comfort en stelt hen in staat te ontsnappen naar een buitenaards rijk van plezier - ver, ver weg van hun realiteit.
Ze kunnen ook heel artistiek zijn en hun artistieke expressie . gebruiken om met hun problemen om te gaan.
Boogschutter (22 november – 21 december)
Ze gebruiken avontuurlijke inspanningen als een ontsnapping uit hun dagelijks leven.
Het maakt ze niet zoveel uit wat ze doen, als het maar leuk, wild en gratis is.
Ze geven de voorkeur aan het beoefenen van extreme sporten of het aangaan van welke uitdaging dan ook.
Als dit geen optie is, laten ze het gewoon, gaan naar een feestje en hopen dat het uiteindelijk allemaal goed komt.
Steenbok (22 december – 19 januari)
Steenbok is het meest praktische van alle tekens. Ze weten dat ze, om hun best te kunnen doen, een manier moeten vinden om in hun beste vorm te blijven.
Hun kenmerkende coping-mechanisme is meditatie . Ze houden van dat gevoel van volledige concentratie op hun ademhaling en hun sterke organisme dat werkt als een klok.
Het helpt hen om weer controle te krijgen wanneer ze het gevoel hebben dat ze de controle verliezen.
Waterman (20 januari – 18 februari)
De grootste waarheid over Waterman is dat elke Waterman anders is.
Ze zullen tijdens hun leven veel coping-technieken veranderen en het bereik daarvan is vrij groot.
Van feesten, roken, drinken, lezen, reizen... tot mediteren, tuinieren, liefdadigheidsevenementen organiseren, enz... De lijst is eindeloos .
Elk van deze werkt maar een tijdje en dan moeten ze het veranderen omdat het zijn kracht verliest.
Vissen (19 februari – 20 maart)
Vissen leeft niet eens in de werkelijkheid, dus... Hun hele leven en manier van denken is hun coping-mechanisme.
Ze ontsnappen aan de realiteit door hun creativiteit . Wanneer ze om wat voor reden dan ook bijzonder verdrietig zijn of zich somber voelen, worden ze zelfs creatiever dan normaal.
Ze moeten iets moois creëren om het gevoel te krijgen dat hun leven als geheel mooier is dan het op dat moment lijkt.
