Ecco cosa posso dirti:
* I sogni sul suicidio non sono necessariamente un segno che sei suicida. Spesso possono riflettere ansie, stress o sentimenti sottostanti di essere sopraffatti.
* È fondamentale fare sul serio qualsiasi sogno sul suicidio. È un segno che stai vivendo emozioni difficili.
* Non cercare di interpretare il sogno da solo. Parla con qualcuno di cui ti fidi, un terapeuta o un professionista della salute mentale. Possono aiutarti a capire il sogno e affrontare eventuali problemi sottostanti.
Ecco alcune risorse che possono aiutare:
* National Suicide Prevention LifeHeline: 988
* Linea di testo di crisi: Testo della casa di 741741
* Il progetto Trevor: 1-866-488-7386
Ricorda, non sei solo. Ci sono persone che si preoccupano di te e vogliono aiutare. Si prega di raggiungere il supporto.