Lo stato ipnogogico è uno stato di transizione tra la veglia e il sonno. È caratterizzato da immagini e sensazioni vivide e oniriche e dalla sensazione di essere svegli e sognare allo stesso tempo. Lo stato ipnogogico è spesso associato alla paralisi del sonno, ovvero un'incapacità temporanea di muoversi o parlare che può verificarsi durante lo stato ipnogogico.