Quindi la scorsa notte hai fatto un sogno interessante e un po' scomodo sulla tua ex ragazza.
Forse ti sei rotto di recente e hai ancora dei sentimenti per quella persona, che è il caso più comune, ma possono esserci altre cose che influenzano la tua mente a sognare un ex partner.
A volte le relazioni in cui eravamo non erano qualcosa di bello da ricordare, quindi questo sogno può effettivamente rappresentare una sorta di promemoria sui nostri brutti ricordi e situazioni che non vogliamo rivivere.
Elencheremo alcune delle spiegazioni più comuni in questo caso e cercheremo di spiegare cosa significano effettivamente.
Potresti non aver dimenticato quella persona
Quando facciamo spesso questi sogni, allora ciò potrebbe rappresentare la nostra mente che ci sta dicendo che dobbiamo riportare indietro questa persona. Se la relazione è finita male, questo potrebbe essere il motivo in più per sognare spesso la tua ex ragazza.
Potresti essere triste o arrabbiato per il modo in cui la relazione è finita e ci sono ancora sentimenti per quella persona. La soluzione logica è cercare di risolvere eventuali problemi che hai con quella persona, ma se tutto è stato detto e fatto, prova ad andare avanti e ignora i tuoi sogni su quella persona.
Questo è particolarmente importante se la relazione in cui eri, è stata abusiva o in qualche modo negativa per te.
Dovresti cercare di superare questo brutto periodo della vita e andare avanti trascorrendo più tempo a fare cose che ami o trascorrendo del tempo con persone che ti rendono felice.
Affrontare le emozioni del passato
Se dopo un po' hai fatto un sogno sulla tua ex ragazza, allora il tuo cervello potrebbe provare a gestire le emozioni che sono rimaste.
Forse non hai pensato molto a questa persona, ma il tuo cervello sta ancora attraversando queste emozioni che non hai risolto fino alla fine.
Questo accade spesso quando due persone finiscono una relazione senza risolvere le cose come gli adulti, attraverso la conversazione e poi le loro emozioni vengono semplicemente respinte in modo che possano andare avanti con la loro vita normale.
Affinché possiamo affrontare queste emozioni in qualche modo, il nostro cervello sogna queste persone e situazioni per risolvere le cose non dette o non fatte. Poiché non lo abbiamo fatto nella vita reale, è importante che la nostra salute psicologica affronti queste emozioni in ogni modo possibile.
Ecco perché questi sogni rappresentano per noi una forma di terapia e potremmo effettivamente sentirci meglio dopo aver sognato queste persone o situazioni.
Sogna dopo una recente rottura
Se la tua rottura è avvenuta di recente, potresti avere ancora una forte impressione dopo la fine della tua relazione.
Probabilmente riconsidererai tutto e penserai a quella persona in generale, quindi non c'è da meravigliarsi se la sogni spesso.
Il tuo cervello sta ancora elaborando informazioni e valutando cosa è successo, quindi questi sogni sono perfettamente normali in questo caso.
Questo non significa che questa persona sia giusta per te, significa solo che hai molte cose per la testa e che ti stai ancora abituando alla situazione.
Valutare la tua nuova relazione
Non è insolito fare sogni sul tuo ex partner dopo aver iniziato una nuova relazione. La tua mente sta cercando di decidere se questa nuova situazione è migliore o peggiore della precedente.
Potresti pensare agli aspetti positivi e negativi della tua nuova relazione e i sogni ti aiutano a valutare questi fattori.
A volte le nostre menti sono troppo occupate durante il giorno, quindi non abbiamo abbastanza tempo per pensare a cose emotive e sentimentali che potrebbero essere bloccate da qualche parte nel nostro subconscio. Questo è il motivo per cui il nostro cervello arriva a queste informazioni quando dormiamo e quando non abbiamo nient'altro a cui pensare.
Sognare ci aiuta a ripristinare e organizzare le informazioni nel nostro cervello e spesso può funzionare come una buona forma di terapia per noi.
Sognare un'ex ragazza mentre hai una relazione
Sognare un ex partner mentre hai una relazione con qualcuno di nuovo può creare molta confusione. Potresti finire per valutare la tua relazione attuale e se è effettivamente buona o meno. Forse inizierai a pensare alle cose che non ti piacciono nella tua relazione attuale e ti confonderai ancora di più.
Per aiutarti a risolvere questo problema devi prendere in considerazione alcuni fatti.
Felice relazione. Se attualmente hai una relazione felice e armoniosa in cui ricevi molto amore e affetto dal tuo partner, sognare la tua ex ragazza potrebbe farti sentire male per il fatto di aver fatto questo sogno.
Non dovresti preoccuparti quando ciò accade perché il tuo cervello potrebbe semplicemente cercare di risolvere alcuni problemi che sono stati lasciati dalla precedente relazione.
Porre fine a una relazione di qualsiasi tipo con qualcuno non è facile, soprattutto se questo non è stato in buoni rapporti. Se questo è qualcosa con cui puoi convivere e se ritieni che non sia necessario risolvere questi problemi, dimentica il tuo sogno e continua a goderti la tua attuale relazione.
Relazione insoddisfacente. Questa è tutta un'altra situazione. La tua relazione attuale potrebbe non essere soddisfacente e potresti pensare che la tua precedente relazione o partner fosse più eccitante e interessante.
Quando pensi alla tua precedente relazione e al tuo partner, è molto importante pensare ai motivi per cui non ha funzionato. Forse hai avuto grossi problemi e problemi che hanno finito per distruggere la tua relazione e tornare da quel partner non avrebbe fatto una grande differenza.
In realtà devi pensare alla tua nuova relazione e ai motivi per cui ti senti in questo modo. Parla con il tuo partner e se trovi difficile continuare la relazione, falla semplicemente e cerca di trovare pace con te stesso per un po' per capire cosa vuoi veramente.
Fresco di una nuova relazione. Sognare il tuo ex in questa situazione è normale perché ci stiamo ancora abituando al nuovo partner e abbiamo bisogno di tempo per far fronte ai cambiamenti.
Lo stalking sui social media
Questo è un altro motivo importante per cui il tuo ex potrebbe apparire nei tuoi sogni. Forse hai guardato spesso il suo profilo e guardato cosa stava facendo, quindi è normale iniziare a pensare molto di più a lei.
Forse ti sei imbattuto accidentalmente nella sua foto e hai controllato il suo profilo e più tardi quella notte, i sogni sono entrati in scena.
In questo caso, se vuoi porre fine completamente a questo ciclo dei sogni, semplicemente smetti di seguire o togli gli amici da questa persona sui tuoi social media, o limita la sua attività sul tuo feed di notizie.
Potrebbe essere duro, ma alla fine ti aiuterà a pensare meno a questa persona.
Sei molto sentimentale
Se sei un tipo di persona a cui piace molto sognare ad occhi aperti, questo può succederti spesso. A volte ti sorprendi a sognare ad occhi aperti cose del tuo passato e bei ricordi che hai condiviso con qualcuno.
Puoi anche avere una relazione con qualcuno di nuovo, ma a volte ripercorri il viale della memoria per rivivere quei momenti ancora una volta.
Assicurati solo che i tuoi sentimenti sentimentali non crescano troppo e ti manchi troppo questa persona, perché oltre a quei bei ricordi, ci sono stati anche momenti brutti che probabilmente hanno rovinato la tua relazione con il tuo ex.