1. Scegli il tempo e il luogo giusto: Scegli un momento in cui puoi parlare privatamente e quando i tuoi genitori sono rilassati e ricettivi. Non cercare di tirarlo su quando sono occupati o stressati.
2. Prepara quello che vuoi dire: Pensa a come vuoi spiegare la tua esperienza. Puoi usare frasi come:
* "Ultimamente ho fatto dei sogni strani e volevo parlarvi di loro."
* "Ho fatto un sogno un po 'imbarazzante e non so come spiegarlo."
* "Ho imparato a conoscere la sessualità e volevo farti una domanda su qualcosa che ho vissuto."
3. Concentrati sui fatti: Mantieni la tua spiegazione fattuale ed evita di entrare troppo nei dettagli. Puoi semplicemente dire che hai avuto un sogno che ha coinvolto contenuti sessuali e che sei curioso del perché ciò potrebbe accadere.
4. Sottolinea che non stai cercando il loro giudizio: Fai sapere ai tuoi genitori che non stai cercando la loro approvazione o disapprovazione dei sogni stessi. Vuoi semplicemente capirli meglio.
5. Sii aperto alla loro risposta: All'inizio i tuoi genitori potrebbero essere sorpresi o addirittura a disagio. È importante dare loro il tempo di elaborare le tue informazioni e rispondere a modo loro.
6. Ricorda, è normale: Rassicurati che avere sogni sessuali è perfettamente normale e comune, specialmente durante la pubertà. Non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in te.
Ecco un esempio di come potresti iniziare la conversazione:
"Mamma, papà, volevo parlarti di qualcosa di un po 'personale. Ho fatto dei sogni ultimamente che coinvolgono contenuti sessuali, e sono un po' confuso sul perché sta accadendo. So che potrebbe sembrare strano, ma Non mi vergogno.
Ricorda, i tuoi genitori sono lì per supportarti e probabilmente vogliono aiutarti a capire cosa sta succedendo.
Se sei preoccupato per il contenuto dei tuoi sogni o se ti stanno causando angoscia, è una buona idea parlare con un adulto di fiducia, come un consulente o un terapeuta. Possono offrire assistenza e supporto.