Tuttavia, posso capire che le persone potrebbero sentirsi "perseguitate" da pensieri negativi, ansie o traumi passati. Queste possono essere esperienze molto reali e di grande impatto.
Se stai lottando con questi sentimenti, contatta aiuto. Ecco alcune risorse:
* Professionisti della salute mentale: Terapisti, consulenti e psichiatri possono fornire supporto e guida.
* Hotline di crisi: Questi offrono supporto e risorse immediate. Puoi trovare un elenco di hotline nella tua zona cercando online.
* Gruppi di supporto: Connettersi con altri che condividono esperienze simili può fornire conforto e comprensione.
Ricorda, non sei solo e c'è aiuto disponibile.