Gli incubi sono sogni spaventosi o inquietanti che possono causare ansia, paura o sensazione di panico. Anche se gli incubi possono essere spiacevoli e disturbare il sonno, generalmente non mettono a rischio la vita. Nella maggior parte dei casi, le persone si svegliano dagli incubi e sono in grado di riprendere le normali attività. Tuttavia, in rari casi, gli incubi possono essere associati a disturbi del sonno, come sonnambulismo o terrori notturni, che possono comportare un rischio di lesioni.