* Paralisi del sonno è un'incapacità temporanea di muoversi o parlare che si verifica durante l'addormentamento o il risveglio.
* Durante la paralisi del sonno, una persona può sperimentare vivide allucinazioni, che possono includere vedere se stessi o altre persone nella stanza.
*Queste allucinazioni sono generalmente innocue e si risolvono da sole in pochi minuti.
Spiegazione 2:Allucinazione Ipnagogica
* Allucinazioni ipnagogiche sono esperienze vivide e oniriche che si verificano mentre una persona si addormenta.
*Queste allucinazioni possono comportare vedere, sentire o percepire cose che non esistono.
* Le allucinazioni ipnagogiche sono comuni e generalmente innocue, ma possono spaventare se una persona non è consapevole di ciò che sta accadendo.
Spiegazione 3:Esperienza fuori dal corpo
* Esperienze fuori dal corpo (OBE) sono sensazioni di distacco dal proprio corpo.
*Le esperienze extracorporee possono verificarsi durante il sonno, la meditazione o le esperienze di pre-morte.
* Durante un'OBE, una persona può avere la sensazione di fluttuare sopra il proprio corpo o di guardarsi dall'alto in lontananza.
*Le esperienze extracorporee sono solitamente innocue ma possono disorientare o spaventare.
Se ti vedi dormire sul divano, probabilmente è dovuto a una delle spiegazioni sopra riportate. Nella maggior parte dei casi, queste esperienze sono innocue e si risolvono da sole. Tuttavia, se sei preoccupato per ciò che stai vivendo, è una buona idea parlare con un medico.