Preparazione:
1. Scegli una posizione :Trova una stanza o uno spazio tranquillo e poco illuminato dove non sarai disturbato.
2. Raccogli materiali :Avrai bisogno di una candela o di una piccola luce, uno strumento per scrivere e un blocco note, oltre a tutti gli oggetti personali che potrebbero avere valore sentimentale o essere stati associati alla persona o allo spirito che desideri contattare.
3. Imposta l'atmosfera :Abbassa le luci e crea un'atmosfera rilassata e contemplativa. Accendi la candela come fonte di illuminazione e concentrazione.
4. Centrati :Prenditi qualche momento per calmare la mente e il corpo. Pratica tecniche di respirazione profonda o meditazione per raggiungere uno stato di coscienza rilassato e aperto.
Stabilire il contatto:
5. Imposta la tua intenzione :Dichiara chiaramente la tua intenzione di tenere la seduta spiritica. Potresti dire qualcosa del tipo:"Sono disponibile a ricevere messaggi o segni da (nome o descrizione dello spirito/entità con cui desidero comunicare").
6. Fai le tue domande :prepara un elenco di domande o argomenti che vorresti discutere con lo spirito o l'entità.
7. Aspetta e ascolta :Concediti del tempo per ricevere risposte o segnali dallo spirito. Ciò potrebbe avvenire attraverso sensazioni, deboli sussurri o suoni di colpi.
8. Annotare le risposte :tieni il tuo taccuino a portata di mano per registrare eventuali pensieri, sentimenti o messaggi che ti vengono in mente durante la seduta spiritica.
9. Osserva i cambiamenti :prestare attenzione a eventuali cambiamenti nell'ambiente, come fluttuazioni di temperatura, luci tremolanti o suoni inspiegabili. Questi potrebbero potenzialmente essere segni della presenza dello spirito.
Chiusura della seduta spiritica:
10. Ringrazia e rilascia :Una volta che ritieni di aver ricevuto le informazioni che stavi cercando, esprimi educatamente gratitudine per la presenza e la comunicazione dello spirito.
11. Spegni la candela :Questo simboleggia la conclusione della seduta spiritica.
12. radicati :Prenditi del tempo per purificarti e radicarti lavandoti le mani o macchiandole con incenso o erbe purificanti.
13. Registra la tua esperienza :rifletti sulla seduta spiritica e registra eventuali intuizioni, esperienze o messaggi che hai ricevuto durante essa.
Ricorda, condurre una seduta spiritica da solo può essere emotivamente faticoso e potrebbe richiedere pazienza e pratica. Se in qualsiasi momento ti senti sopraffatto o a disagio, puoi terminare la seduta e riprovare in un altro momento quando ti senti più preparato.