Come affronteranno la rottura?
Ecco alcune cose da tenere a mente se sei un Cancro o un Toro alle prese con una rottura:
1. Concediti il lutto:concediti il tempo di elaborare le emozioni che derivano da una rottura. Ciò può includere tristezza, rabbia, confusione o persino sollievo. È essenziale riconoscere ed esprimere i tuoi sentimenti piuttosto che reprimerli.
2. Appoggiati al tuo sistema di supporto:circondati di persone care che possono fornire supporto emotivo durante questo momento difficile. Avere persone con cui parlare, sfogarsi e condividere i tuoi sentimenti può aiutare il processo di guarigione.
3. Prenditi cura di te fisicamente e mentalmente:assicurati di dare priorità al tuo benessere durante questo periodo. Ciò include mangiare sano, fare esercizio fisico regolare e assicurarsi di riposarsi a sufficienza. Anche impegnarsi in attività come lo yoga, la meditazione o trascorrere del tempo nella natura può essere utile per gestire lo stress e promuovere la guarigione emotiva.
4. Rivaluta la relazione:dopo esserti concesso il tempo di elaborare le tue emozioni, potrebbe essere utile fare un passo indietro e riflettere sulla relazione. Cerca di identificare quali fattori hanno portato alla rottura e cosa potresti aver imparato dall'esperienza. Ciò può aiutare a ottenere una chiusura e ad andare avanti.
5. Concediti tempo:guarire da una rottura richiede tempo. Sii paziente e comprensivo con te stesso e non affrettare il processo. Consenti a te stesso di muoverti al tuo ritmo e non aver paura di cercare un aiuto professionale se trovi difficile gestire le tue emozioni.
Suggerimenti per superare la relazione:
Cancro:
- Concentrarsi sulla cura di sé e sul benessere emotivo.
- Esprimi i tuoi sentimenti attraverso sbocchi creativi come l'arte o il journaling.
- Circondati di persone care che ti sostengono.
- Considera la possibilità di ricorrere a una consulenza professionale per elaborare le emozioni.
- Ricorda che va bene prendersi del tempo per guarire e andare avanti.
Toro:
- Rimani con i piedi per terra e pratico.
- Concentrarsi sulla stabilità e sulla routine per trovare conforto.
- Prenditi cura della tua salute fisica e del tuo benessere materiale.
-Rivalutare gli aspetti finanziari e pratici interessati dalla rottura.
- Circondati di amici e impegnati in attività che portano gioia.
- Ricorda che la guarigione richiede tempo e va bene andare avanti al proprio ritmo.