Tanda terbaik kanker adalah deteksi dini. Ini berarti mewaspadai tanda dan gejala kanker dan menemui dokter jika Anda mempunyai kekhawatiran. Beberapa tanda umum kanker meliputi:
* Benjolan atau bengkak baru yang tidak kunjung hilang
* Perubahan ukuran, bentuk, atau warna tahi lalat
* Luka yang tidak kunjung sembuh
* Pendarahan dari puting atau dubur
* Perubahan kebiasaan buang air besar
* Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
* Kelelahan
* Demam
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk segera menemui dokter. Deteksi dan pengobatan dini dapat sangat meningkatkan peluang keberhasilan.
Berikut beberapa tip untuk mengurangi risiko kanker:
* Makan makanan sehat yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
* Pertahankan berat badan yang sehat
* Berolahraga secara teratur
* Hindari asap tembakau
* Batasi asupan alkohol
* Dapatkan vaksinasi terhadap HPV dan hepatitis B
* Praktekkan seks yang aman
* Temui dokter Anda untuk pemeriksaan rutin