* Peningkatan aktivitas dalam sistem limbik . Sistem limbik adalah jaringan kompleks struktur otak yang terlibat dalam emosi, memori, dan motivasi. Selama bermimpi, sistem limbik sangat aktif, yang mungkin menjelaskan mengapa mimpi seringkali begitu jelas dan emosional.
* Penurunan aktivitas di korteks prefrontal . Korteks prefrontal bertanggung jawab atas fungsi kognitif tingkat tinggi seperti perencanaan, pengambilan keputusan, dan pengendalian diri. Selama bermimpi, korteks prefrontal kurang aktif, yang mungkin menjelaskan mengapa mimpi seringkali tidak logis dan terputus-putus.
* Perubahan tingkat neurotransmitter . Neurotransmiter adalah bahan kimia yang mengirimkan sinyal antar neuron di otak. Selama bermimpi, kadar neurotransmiter tertentu, seperti serotonin dan dopamin, meningkat. Perubahan tingkat neurotransmitter ini dapat berkontribusi pada kejelasan dan intensitas emosional keadaan mimpi.
Perubahan kimiawi dalam tubuh saat bermimpi
* Peningkatan detak jantung dan pernapasan . Selama bermimpi, detak jantung dan pernapasan biasanya meningkat. Pasalnya, tubuh sedang mempersiapkan aktivitas fisik, meski orang tersebut sedang tidur.
* Otot berkedut . Saat bermimpi, otot mungkin bergerak atau tersentak. Ini karena otak mengirimkan sinyal ke otot, meski orang tersebut sedang tidur.
* Gerakan mata . Saat bermimpi, mata mungkin bergerak cepat di bawah kelopak mata. Hal ini karena otak menciptakan gambar visual, meskipun orang tersebut sedang tidur.
Perubahan kimiawi dalam tubuh dan otak ini adalah bagian dari proses mimpi yang normal. Mereka membantu menciptakan pengalaman bermimpi yang jelas dan emosional serta mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik, meskipun orang tersebut sedang tidur.