Mantra ini dapat membantu menenangkan seseorang yang sedang merasa cemas, stres, atau marah.
Bahan:
* Lilin putih
* Selembar kertas
* Pena
* Semangkuk air
* Beberapa tetes minyak esensial (seperti lavendel atau kamomil)
Petunjuk:
1. Buatlah sebuah lingkaran.
2. Nyalakan lilin putih.
3. Tuliskan nama orang yang ingin Anda tenangkan di selembar kertas.
4. Tempatkan selembar kertas ke dalam mangkuk berisi air.
5. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air.
6. Aduk air searah jarum jam dengan jari Anda.
7. Saat Anda bergerak, visualisasikan orang yang ingin Anda tenangkan menjadi damai dan rileks.
8. Ulangi mantra berikut tiga kali:
```
"Tenang dan tenteram,
Damai dan bebas,
Semoga orang ini menjadi."
```
9. Tutup lingkarannya.
Kiat:
* Mantra ini dapat dilakukan untuk diri sendiri atau orang lain.
* Jika Anda melakukan mantra untuk orang lain, pastikan untuk mendapatkan izin terlebih dahulu.
* Anda juga bisa menggunakan mantra ini untuk menenangkan hewan.