Ada malam-malam mimpi buruk dan mimpi-mimpi menyedihkan yang membuat Anda sangat gelisah saat bangun.
Ini adalah kasus bermimpi bahwa anda lumpuh, mimpi mengerikan yang harus anda tafsirkan sebelum lupa karena bisa sangat membantu untuk mengenali keadaan anda.
Temukan dalam kamus mimpi kami apa artinya bermimpi bahwa Anda lumpuh.
Mimpi Lumpuh – Artinya
Mungkin Anda ingin lari karena ada yang mengejar Anda, mungkin Anda ingin bergerak untuk membela diri atau bahkan mungkin tidak berbahaya, tetapi kenyataannya Anda lumpuh dan tidak bisa bergerak.
Mimpi menyedihkan ini sering disertai dengan tidak dapat berbicara atau berteriak dan, bagaimanapun juga, ini adalah mimpi buruk.
Tapi mimpi buruk terjadi untuk sesuatu dan itu untuk menghadapi ketakutan Anda. Dalam arti mimpi di mana Anda lumpuh, kami menemukan ketakutan dalam dosis besar, tetapi juga keraguan, stres, rasa tidak aman, dan kecemasan.
Sungguh prospek yang suram, bukan? Dalam situasi ini cukup sulit bagi Anda untuk bergerak.
Itu sebabnya Anda lumpuh. Karena takut gagal, karena ragu sebelum membuat keputusan penting, karena stres menguasai Anda, karena rasa tidak aman Anda memenangkan pertempuran, atau karena kecemasan mendominasi hidup Anda.
Apa yang bisa kau lakukan? Tidak akan lebih buruk jika Anda diikat dengan rantai, karena Anda lumpuh di dalam diri Anda sendiri.
Jangan putus asa dengan interpretasi negatif ini dan, di atas segalanya, jangan menyerah. Mimpi buruk bukanlah ancaman atau bahaya, itu adalah undangan untuk bereaksi karena itu hanya metafora mimpi.
Sekarang kamu bisa bangun dan tahu apa masalahnya, pasti kamu punya cukup kekuatan untuk bergerak lagi.
Dalam kebanyakan kasus ketika kita bermimpi bahwa kita tidak bergerak, kita tidak sedang bersenang-senang.
Secara umum, arti memimpikan imobilitas berkaitan dengan situasi kompleks di sekitar kita, ada hal-hal yang melumpuhkan kita, kita tidak tahu arah yang harus diambil, atau seseorang atau sesuatu mempengaruhi kita menjadi lebih buruk.
Berikut ini adalah tafsir mimpi dengan kelumpuhan, imobilitas atau membatu.
Ketika dalam mimpi kita tidak bisa bergerak meskipun kita berusaha, itu karena kita memiliki keraguan besar tentang masa depan kita, kita tidak yakin apakah yang dulu membuat kita nyaman dan bahagia sekarang menjadi yang kita inginkan.
Ketika dalam mimpi kita tidak bergerak di luar kehendak kita, artinya seseorang atau sesuatu membuat kita tidak bisa bergerak, itu adalah peringatan yang jelas bahwa kita tidak boleh percaya semua yang mereka katakan kepada kita, seseorang sedang mencoba untuk mencegah kita melakukan sesuatu, mungkin karena iri atau dendam.
Ketika kita bermimpi bahwa kita tidak bisa menggerakkan kaki atau tangan kita misalnya, itu adalah pesan bahwa kita bertindak tanpa memikirkan konsekuensinya, itu adalah ajakan untuk berhenti di tengah jalan sebelum melanjutkan.
Jika dalam mimpi kita ingin melarikan diri atau lari tapi tidak bisa, itu adalah pengumuman bahwa situasi rumit akan datang dan untuk saat ini anda tidak akan bisa menghindarinya, hal terbaik yang bisa anda lakukan adalah tenang dan menunggu kedatangan anda. saat.
Jika dalam mimpi kita tetap diam atas kehendak bebas kita sendiri, itu adalah tanda bahwa kita harus mengungkapkan diri kita sendiri, beberapa ketidakadilan dihadirkan karena kita tidak memiliki pendapat dan kita tidak memberikan sudut pandang kita.
Apa artinya bermimpi lumpuh?
Baik dalam kehidupan nyata maupun dalam mimpi, ketika kita merasa bahwa kita tidak bergerak atau mandek, kita ingin keluar secepat mungkin, tetapi hanya dengan sikap positif dan kerja kita dapat maju dan melanjutkan hidup kita, sebagai orang yang kita semua miliki. kapasitas yang dapat kita manfaatkan, jangan pernah menyerah.
Arti mimpi lumpuh adalah pertanda peristiwa negatif, seperti kedatangan orang yang tidak menyenangkan dalam hidup kamu.
Beberapa orang mengatakan bahwa itu adalah cerminan dari keinginan untuk kembali ke masa lalu, untuk menjalani hidup dalam kesedihan atau nostalgia yang konstan. Ini tentu saja pertanda datangnya masa sulit.
Mimpi Lumpuh – Simbolisme
Bermimpi lumpuh atau tidak bisa bergerak adalah mimpi yang sangat berulang terkait dengan periode kehidupan tertentu yang sedang anda lalui.
Ketidakmampuan untuk bergerak atau berteriak ketika Anda benar-benar hanya ingin melarikan diri dapat menyebabkan mimpi buruk atau episode halusinasi yang disebut halusinasi hypnagogic atau hypnopompic, yaitu penglihatan tertentu yang Anda alami saat tertidur atau bangun.
Bermimpi lumpuh biasanya mencerminkan situasi yang tidak nyaman dalam kehidupan nyata, seperti ketidakmampuan menghadapi situasi tertentu, kemalasan atau bahkan tidak ingin menghadapinya.
Bisa juga pengendalian diri yang berlebihan yang mengakibatkan frustrasi karena tidak bereaksi seperti yang Anda inginkan.
Pada kenyataannya ini bukanlah mimpi yang nyata, karena jika terjadi sleep paralysis pasti anda akan terjaga dan ada perasaan dapat menyentuh dan melihat apa yang ada di sekitar anda, namun dengan ketidakmampuan untuk berinteraksi dengan cara apapun.
Selama fase mimpi ini, penglihatan sangat jelas dan nyata, tetapi sebagian besar bercampur dengan halusinasi makhluk menakutkan yang menyelinap ke dalam ruangan dan duduk lebih tepatnya di tubuh si pemimpi, mencegahnya bergerak atau berbicara.
Angka-angka yang diciptakan pikiran selama mimpi ini tidak didefinisikan. Sebenarnya, sulit untuk mengenali wajah atau fitur, tetapi Anda merasa bahwa mereka mengerikan, hampir seperti setan.
Ini menciptakan keadaan teror murni di mana Anda hampir tidak bisa bernapas. Pengamat luar selama fase ini hanya akan merasakan sedikit kesulitan bernafas dan mungkin sedikit erangan.
Kelumpuhan tidur terisolasi yang terjadi secara sporadis dan tidak terkait dengan jenis patologi apa pun. Kelumpuhan tidur terisolasi berulang yang, meskipun tidak terkait dengan patologi, berulang dan menyebabkan insomnia dan kesulitan berkonsentrasi selama periode terjaga.
Kelumpuhan nokturnal umumnya berlangsung beberapa detik atau menit, jika berlangsung lebih lama atau jika diulang beberapa kali dalam satu malam, mereka dapat menciptakan rasa takut pada pemimpi untuk tertidur lagi, untuk menciptakan semacam lingkaran di mana kelelahan menonjolkan krisis.
Tidur menjadi lumpuh dapat dijelaskan secara ilmiah dengan kurangnya sinkronisasi antara akhir fase REM dan awal siklus tidur baru.
Praktis pikiran bangun dalam fase REM sebelum tubuh. Dalam hal ini, otot-otot lumpuh total sementara otak bekerja dengan kecepatan penuh. Jenis tidur ini sebenarnya paling sering terjadi saat bangun tidur atau tertidur.
Dalam cerita rakyat populer, bermimpi lumpuh adalah kumpulan setan atau roh halus yang mencoba menggoda si pemimpi, biasanya kita berbicara tentang mimpi buruk, succubi, penyihir atau goblin.
Orang-orang Yahudi, bagaimanapun, menghubungkan mimpi-mimpi ini dengan Lilith, orang Babilonia dengan Lilith, dan sementara di Abad Pertengahan ada pembicaraan tentang Lamia.
Di Amerika Serikat, mimpi kelumpuhan disebut Old Han Syndrome (Sindrom Penyihir Tua), sedangkan di Asia Tenggara kita berbicara tentang Tsong Tsuam, roh jahat yang mengunjungi korbannya saat tidur duduk di dadanya dan menghindari apa yang napas dan sering mati lemas. dia. Orang Vietnam, orang Hmong, mengalami mimpi kelumpuhan yang hampir epidemik ini, di mana beberapa orang ditemukan tewas.
Arti mimpi lumpuh adalah pertanda peristiwa negatif, seperti kedatangan orang yang tidak menyenangkan dalam hidup kamu.
Beberapa orang mengatakan bahwa itu adalah cerminan dari keinginan untuk kembali ke masa lalu, untuk menjalani hidup dalam kesedihan atau nostalgia yang konstan. Ini tentu saja pertanda datangnya masa sulit.
Dapatkah Anda membayangkan bangun di malam hari dan merasa bahwa Anda lumpuh? Tubuh Anda benar-benar tidak bergerak, Anda merasakan tekanan di dada Anda dan, yang terburuk:Anda mengalami ancaman yang akan segera terjadi, seolah-olah seseorang sedang menguntit ... Ini terlihat seperti film horor, tetapi tidak, karena kelumpuhan tidur tidak diragukan lagi salah satunya. parasomnia yang paling umum.
Lebih dari separuh populasi akan mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup mereka, tanpa menimbulkan masalah besar.
Namun, antara 0,3% dan 4% orang menderita fenomena ini secara berulang.
Kelumpuhan tidur adalah parasomnia yang terkait dengan tidur REM. Biasanya terjadi pada saat transisi antara tidur dan terjaga, seperti sebelum tidur atau saat bangun tidur. Apa yang terjadi, secara sederhana, adalah pikiran terbangun tetapi tubuh tidak.
Umumnya, selama tidur REM sebagian besar otot tubuh lumpuh, untuk menghindari cedera.
Ketika parasomnia ini terjadi, pikiran terbangun tetapi tubuh terus lumpuh seolah-olah kita masih tidur. Orang tersebut memiliki semua indranya waspada:ia mampu melihat, mendengar dan merasakan; tapi tidak bisa bergerak.
Selama waktu ini, biasanya orang tersebut mengalami halusinasi hypnagogic atau hypnopompic dan pengalaman sensorik yang jelas.
Umumnya, orang yang menderita itu melaporkan mengalami rasa ancaman yang jelas dan gagasan bahwa ada seseorang di dekatnya. Sensasi mati lemas atau tekanan di dada juga sering terjadi.
Meskipun tidak berlangsung lebih dari beberapa menit, semua hal di atas membuat kelumpuhan tidur menjadi pengalaman yang menakutkan dan menyedihkan. Individu menjalaninya dengan perasaan rentan, cemas, dan takut yang luar biasa.
Seperti yang kami tunjukkan di awal, fenomena kelumpuhan tidur cukup umum. Ini sering terjadi pada orang sehat yang terisolasi.
Namun, ada beberapa faktor risiko yang meningkatkan penampilannya.
Kebiasaan tidur tidak teratur:orang dengan shift bergilir, yang mengalami kurang tidur atau tidur tidak teratur. Situasi ini menghasilkan pengaturan ritme bangun-tidur yang buruk dan membuat keadaan campuran lebih mungkin terjadi.
Dalam hal ini, elemen fase REM dapat muncul dalam situasi yang tidak tepat.
Stres emosional:parasomnia ini lebih sering terjadi pada periode ketegangan tinggi.
Stres terkait dengan munculnya mimpi buruk yang jelas yang sering membangunkan orang tersebut secara tiba-tiba dan sebagian. Ini sangat meningkatkan risiko kelumpuhan tidur.
Narkolepsi:pasien yang menderita gangguan tidur kronis ini lebih mungkin mengalami kelumpuhan
Pertama-tama, semua penyakit yang mungkin terkait dengan asal kelumpuhan harus diobati.
Dengan cara ini, pengobatan untuk apnea, narkolepsi, atau gangguan terkait lainnya harus diberikan.
Selanjutnya, sangat penting untuk menjaga kuantitas dan kualitas tidur. Kita harus tidur pada jam-jam yang diperlukan dan memiliki kebersihan tidur yang memadai.
Artinya, disarankan untuk melakukan latihan fisik setiap hari, menghindari zat-zat yang merangsang dan, yang terpenting, mematuhi jadwal tidur yang teratur.
Di sisi lain, penting untuk memberikan informasi kepada orang yang menderita parasomnia ini, sehingga mereka dapat menormalkan gejalanya.
Menjelaskan bahwa sensasi tubuh aneh yang dia perhatikan adalah ciri khas fase REM dapat meyakinkan mereka.
Menafsirkan pengalaman dari sudut pandang logika membantu mengurangi perasaan terancam.
Kesimpulan
Terakhir, pedoman terbaik adalah mencoba untuk tetap tenang dan mengingat bahwa episode tersebut hanya berlangsung beberapa menit dan akan berakhir.
Jika Anda memiliki pelatihan teknik relaksasi, ini bisa sangat berguna selama episode.
Relaksasi membantu Anda kembali tidur atau bahkan mengubah perasaan lumpuh menjadi perasaan positif.
Anda juga dapat mencoba memusatkan perhatian untuk mencoba menggerakkan bagian kecil dari tubuh Anda, misalnya jari-jari Anda.
Ini akan memudahkan Anda untuk "membangunkan" tubuh Anda dan mempersingkat durasi episode kelumpuhan.