* mimpi subyektif: Persepsi kita tentang waktu dalam mimpi sering terdistorsi. Mimpi yang terasa seperti berjam -jam sebenarnya bisa hanya beberapa menit.
* REM tidur bervariasi: Jumlah waktu yang dihabiskan dalam tidur REM, di mana mimpi yang paling jelas terjadi, bervariasi dari orang ke orang dan sepanjang malam.
* Dream Recall terbatas: Kita hanya ingat sebagian kecil dari impian kita, jadi bahkan jika kita dapat secara akurat mengukur waktu yang dihabiskan untuk bermimpi, kita tidak akan tahu berapa banyak waktu yang sebenarnya kita habiskan dalam setiap mimpi.
Namun, beberapa hal yang kita ketahui:
* Kebanyakan mimpi terjadi dalam tidur REM: Tahap tidur ini biasanya berlangsung sekitar 90 menit, dan orang biasanya memiliki beberapa siklus REM sepanjang malam.
* Mimpi bisa pendek atau panjang: Beberapa mimpi berlalu, sementara yang lain merasa seperti narasi yang diperpanjang.
* Durasi mimpi dapat dipengaruhi oleh faktor -faktor seperti:
* Kurang tidur
* Stres
* Obat
Ringkasan: Meskipun kita tidak tahu persis berapa lama setiap mimpi berlangsung, aman untuk mengatakan bahwa mimpi adalah bagian yang kompleks dan menarik dari pengalaman tidur kita.