Tanda air adalah zodiak yang sensitif, empatik, dan emosional. Mereka tidak hanya sangat menyadari emosi mereka sendiri tetapi sering kali juga emosi orang lain. Dan sementara kepekaan mereka yang meningkat adalah bagian dari apa yang membuat Pisces, Cancer, dan Scorpio menjadi kekasih yang mendalam, semua kedalaman itu dapat membuatnya sangat mudah untuk kewalahan.
Dan ketika saat-saat itu datang, ada baiknya melakukan ritual masuk untuk check-in dan menetap. Jadi untuk mengetahui bagaimana melakukan hal itu, kami bertanya kepada Gabriela Herstik, penulis Penyihir Batin dan Menyihir Elemen , apa yang dia sarankan untuk tanda-tanda air yang kewalahan.
"Sama seperti tanda udara bisa terpaku pada pikiran, tanda air bisa terpaku pada emosi," katanya. Dan ketika itu terjadi, menemukan momen untuk terhubung kembali dengan alam dapat membantu Anda keluar dari kedalaman.
Berhubungan dengan alam.
Setiap tanda tidak seimbang, menurut Herstik, bekerja dengan elemen lain untuk mengembalikan harmoni sangat penting. Air itu cair dan berubah, seperti halnya emosi—bekerja dengan elemen Bumi dapat menambahkan beberapa landasan dan soliditas yang sangat dibutuhkan ke dalam campuran air.
Herstik merekomendasikan meditasi grounding di luar ruangan untuk ini. Temukan diri Anda tempat yang nyaman untuk duduk di luar langsung di Bumi. (Jika Anda berada di bawah pohon, lebih baik lagi!) "Visualisasikan akar bergerak dari pangkal tulang belakang Anda ke dalam Bumi," katanya. Ubahlah menjadi praktik dengan melakukannya setiap hari atau setidaknya beberapa kali seminggu, dan seiring waktu, "akar" emosional itu akan semakin membumi.
Jika Anda terbuka untuk bekerja dengan dewa, menghormati dewi seperti Gaia, atau Ibu Pertiwi, dapat memasukkan elemen spiritual ke dalam ritual Anda. Saat Anda berada di luar, ucapkan terima kasih kepada Gaia saat Anda merasakan sinar matahari menghangatkan kulit Anda, atau kaki telanjang Anda di Bumi.
Gabungkan imajinasi Anda.
Empati adalah sifat yang bagus untuk dimiliki, tetapi sama pentingnya untuk dapat melindungi energi Anda. Ketika energi eksternal mulai mengganggu, Herstik merekomendasikan meditasi pelindung. Dan karena tanda air adalah beberapa tanda yang lebih imajinatif dalam zodiak, imajinasi itu dapat digunakan untuk keuntungan Anda dalam meditasi ini.
"Bayangkan bola cahaya pelindung di sekitar Anda," katanya. "Ini bisa menjadi warna apa pun yang Anda inginkan—tapi saya suka membayangkan itu dicerminkan." Visualisasikan bola Anda, bersama dengan niat:"Hanya yang melayani kebaikan tertinggi saya dan membantu saya berkembang yang dapat menembus penghalang saya. Semua energi negatif dibelokkan."
Herstik mengatakan ini adalah visualisasi yang kuat untuk membantu menumbuhkan perasaan perlindungan dan kontrol atas keadaan emosional, terutama di lingkungan yang tegang secara emosional. Beberapa praktik lain untuk dimasukkan dalam keseharian Anda untuk dukungan emosional ekstra termasuk membuat jurnal, latihan pernapasan, dan membakar ramuan suci.
Apakah Anda sebenarnya seorang Pisces, Cancer, atau Scorpio, atau Anda hanya merasa lebih emosional dari biasanya, kiat-kiat ini dapat membantu Anda keluar dari keterpurukan emosional dan kembali ke landasan yang kokoh. Selalu penting untuk menghargai apa yang kita rasakan, tetapi ketika itu menjadi luar biasa, memiliki praktik langsung tidak ada salahnya.