Proyeksi astral mengacu pada keyakinan atau praktik memisahkan kesadaran atau "tubuh astral" dari tubuh fisik, mengalami alam non-fisik, dan kembali ke tubuh fisik. Hal ini sering dibahas dalam konteks latihan spiritual, meditasi, dan pengalaman keluar tubuh.
Dalam beberapa tradisi ilmu sihir, praktisi mungkin terlibat dalam praktik seperti kesurupan, tarian kesurupan, atau kerasukan roh, yang melibatkan perubahan kondisi kesadaran dan komunikasi dengan dunia roh. Namun, praktik ini tidak selalu melibatkan proyeksi astral seperti yang dipahami secara umum. Demikian pula, beberapa bentuk ilmu sihir mungkin menggabungkan teknik perdukunan atau ritual yang melibatkan perjalanan ke alam lain, namun hal ini tidak selalu sama dengan proyeksi astral.
Penting untuk dicatat bahwa ilmu sihir, proyeksi astral, dan praktik spiritual beragam dan sangat bervariasi antar budaya dan sistem kepercayaan. Tidak semua praktisi ilmu sihir terlibat dalam proyeksi astral, dan tidak semua pengalaman proyeksi astral berhubungan dengan ilmu sihir.