Lucid Dreaming est un état de conscience pendant un rêve où vous savez que vous rêvez. Cette prise de conscience vous permet d'exercer un certain contrôle sur le contenu et l'environnement du rêve.
Voici quelques caractéristiques clés du rêve lucide:
* Conscience: Vous devenez conscient du fait que vous rêvez.
* Contrôle: Vous pouvez souvent influencer les événements, les personnages et l'environnement du rêve dans une certaine mesure.
* Test de réalité: Vous pouvez effectuer des actions dans le rêve de confirmer que vous rêvez effectivement (par exemple, essayer de voler, passer votre main à travers un objet solide).
Lucid Dreaming est un phénomène fascinant et complexe qui a été étudié depuis des siècles. Il est souvent associé à des avantages tels que l'amélioration de la créativité, des compétences en résolution de problèmes et une régulation émotionnelle.