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Comment savez-vous que vos rêves ne sont pas la réalité ?

Il existe plusieurs façons de distinguer les rêves de la réalité :

Informations sensorielles : Les rêves comportent souvent des incohérences dans les informations sensorielles, comme flotter, voler ou voir des objets étranges qui défient les lois de la physique. En réalité, vous faites généralement l’expérience d’un environnement sensoriel cohérent et cohérent.

Contrôle et volonté : Les rêves n’ont souvent pas le même niveau de contrôle et de volonté que vous avez dans la vraie vie. Vous pourriez vous retrouver incapable de contrôler vos actions ou de naviguer dans votre environnement dans un rêve, alors qu'en réalité, vous avez plus de capacité d'action et de prise de décision.

Continuité et mémoire : Les rêves ont tendance à être fragmentés et manquent d’intrigue ou de récit clair et continu. Ils impliquent souvent des sauts dans le temps ou dans le lieu et peuvent ne pas suivre des séquences logiques. En revanche, la réalité offre une expérience plus cohérente et cohérente avec une continuité des souvenirs.

Émotions et réactions : Les réactions émotionnelles dans les rêves peuvent être plus intenses et plus vives que dans la vie réelle. Vous pourriez ressentir une peur, une joie ou une tristesse exagérée dans un rêve, ce qui peut sembler très réaliste mais peut ne pas correspondre à l'intensité réelle des émotions de la vie éveillée.

Capacités cognitives : Les rêves peuvent être illogiques, surréalistes ou remplis de symbolisme et de métaphores qui peuvent n’avoir aucun sens dans le contexte de la réalité. Les fonctions cognitives telles que la pensée critique, la résolution de problèmes et la prise de décision rationnelle peuvent être altérées ou altérées dans les rêves.

Perception du temps : Le temps peut être déformé dans les rêves, donnant l’impression que les événements sont plus longs ou plus courts qu’ils ne le sont en réalité. Vous pouvez vivre une série d’événements qui prendraient normalement des heures ou des jours et se produiraient dans le court laps de temps d’un rêve.

Conscience de soi : En rêvant, vous n’êtes peut-être pas pleinement conscient que vous êtes dans un rêve. Cela peut conduire à un sentiment de réalité et d’immersion, rendant difficile la distinction entre les rêves et la vie éveillée.

Réveil : Se réveiller soudainement d’un rêve crée souvent une démarcation claire entre le monde des rêves et la réalité. Reconnaître que vous vous êtes réveillé confirme que vous étiez auparavant dans un état de rêve.

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