Même si cela peut sembler extrêmement vivant et réel, il n’est pas possible de se laisser piéger dans un rêve. Ce mythe est probablement né de l'incapacité courante à contrôler les événements qui se produisent pendant un rêve en raison de la suppression de la pensée critique pendant le sommeil paradoxal (REM). Même la maladie rare connue sous le nom de paralysie du sommeil, caractérisée par l'incapacité temporaire de bouger après le réveil ou l'endormissement, ne signifie pas un emprisonnement dans un rêve. Cependant, il est essentiel de différencier les événements de la vie réelle des rêves en cas d'incertitude, car certains troubles du sommeil peuvent impliquer des événements oniriques vifs qui pourraient soulever de telles inquiétudes.