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Les oméga 3 stimulent-ils les rêves ?

Les acides gras oméga-3 sont importants pour la santé globale, mais il n’existe aucune preuve scientifique substantielle suggérant qu’ils stimulent directement les rêves. Bien que certaines études aient émis l’hypothèse d’un lien entre l’apport en oméga-3 et la qualité du sommeil, l’impact sur les rêves en particulier n’a pas été bien établi.

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rêver

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