Certaines personnes sont sujettes à des rêves vifs et réguliers, tandis que d’autres peuvent les rencontrer pendant des troubles du sommeil paradoxal, lorsque les transitions entre le sommeil et l’éveil deviennent moins distinctes. Les facteurs qui peuvent contribuer à des rêves vifs comprennent certains médicaments, substances, états psychologiques (tels que le stress ou l'anxiété), le manque de sommeil ou les troubles du comportement en sommeil paradoxal. Le rêve lucide, où les individus prennent conscience qu'ils rêvent et peuvent consciemment influencer le rêve, aboutit souvent à des expériences oniriques particulièrement vives.
Dans l’ensemble, vivre des rêves de manière vivante met en évidence la complexité et les caractéristiques mystérieuses de la conscience humaine et des habitudes de sommeil.