Les terreurs nocturnes sont un type de trouble du sommeil qui provoque une peur et une panique extrêmes pendant le sommeil. Ils surviennent souvent au cours des premières heures de sommeil et peuvent perturber grandement votre repos. Les terreurs nocturnes sont plus fréquentes chez les enfants, mais elles peuvent également survenir chez les adultes.
Trouble du comportement en sommeil paradoxal
Le trouble du comportement en sommeil paradoxal (RBD) est une condition dans laquelle vous réalisez physiquement vos rêves. Cela peut aller de parler et de crier à des coups de poing et de pied. Le RBD est plus fréquent chez les personnes âgées et est souvent associé à d’autres maladies neurologiques, telles que la maladie de Parkinson.
Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
Le SSPT est un problème de santé mentale qui peut se développer après un événement traumatisant. Les symptômes du SSPT peuvent inclure des cauchemars, des flashbacks et des difficultés à dormir.
Troubles anxieux
Les troubles anxieux sont un groupe de problèmes de santé mentale caractérisés par une peur et une anxiété excessives. Les symptômes des troubles anxieux peuvent inclure des cauchemars, des pensées qui s’emballent et des difficultés à dormir.
Dépression
La dépression est un problème de santé mentale caractérisé par une mauvaise humeur et une perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez autrefois. Les symptômes de la dépression peuvent inclure des cauchemars, des troubles du sommeil et des difficultés de concentration.
Effets secondaires des médicaments
Certains médicaments, tels que les antidépresseurs et les stéroïdes, peuvent provoquer des cauchemars comme effet secondaire. Si vous faites des cauchemars et que vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si le médicament peut en être la cause.
Troubles liés à l'usage de substances
Les troubles liés à la consommation de substances, tels que l’abus d’alcool et de drogues, peuvent entraîner des cauchemars et d’autres troubles du sommeil.
Autres problèmes de santé
Certaines conditions médicales, telles que les maladies cardiaques, le diabète et les problèmes de thyroïde, peuvent également provoquer des cauchemars.
Si vous faites continuellement des rêves effrayants, il est important de consulter un médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente. Votre médecin peut vous recommander un traitement pour vos cauchemars, comme des techniques de relaxation, des médicaments ou une thérapie.