**2. Ne vous isolez pas.
**3. Prenez soin de vous.
**4. Souvenez-vous de vos réalisations.
**5. N'ayez pas peur de demander l'aide d'un professionnel.
**6. Réévaluer et ajuster la vie.
**7. Fixez-vous de nouveaux objectifs
**8. Apprenez de la déception.
9. Adoptez de nouvelles possibilités.
10. Pratiquez les affirmations positives