Dans cet article, je vais discuter des éléments secrets qui apparaissent dans vos rêves. Les gens, les lieux, la langue et les objets. Ensuite, je passerai à une signification plus générale de l'analyse des rêves. La plupart de nos rêves sont liés à des choses qui nous sont arrivées dans notre vie quotidienne. Il peut s'agir de relations, de passe-temps ou même de bâtiments.
Comprendre vos rêves est quelque chose sur lequel je travaille depuis 30 ans. Depuis que je suis toute petite, je suis fascinée par les rêves. Je me souviens même que l'un de mes premiers souvenirs était d'avoir rêvé d'une maison dans laquelle j'ai emménagé plus tard. J'ai été surpris par le rêve de mon enfance qui signifiait que c'était un chemin que j'avais suivi. Plus j'étudie mes rêves, plus je deviens fasciné.
Les rêves ont des couches importantes de sens. Je suis là pour vous aider à analyser vos rêves, afin que vous puissiez les comprendre pleinement et cela, espérons-le, vous aidera dans votre vie quotidienne. Je dis souvent qu'il est important de laisser votre rêve être votre professeur, essayez d'éviter de passer sous silence des détails spécifiques. Vous trouverez les messages les plus profonds cachés dans vos rêves. Voici quelques traits communs auxquels vous pouvez vous identifier dans les rêves, comprendre ces éléments est la première étape de l'analyse des rêves.
Personnes :
Les gens apparaissent souvent dans notre rêve lorsque nous recherchons notre véritable identité. Si vous êtes attiré par le personnage spécifique pendant le rêve, cela pourrait être votre propre conscience de soi. Il se peut également que les différentes personnes présentées dans votre rêve reflètent «ce que vous ressentez pour vous-même». Par exemple, si vous voyez un enfant étrange qui pleure, cela pourrait représenter le fait que vous ne vous sentez pas satisfait d'un certain aspect de votre vie. Le comportement de vos «personnes de rêve» reflète généralement la relation réelle (de la vie éveillée) avec la personne si vous la connaissez. J'ai reçu un e-mail d'un lecteur qui n'arrêtait pas de rêver de son père qui lui criait dessus. Cette analyse de rêve a montré que ce type avait des problèmes avec la relation avec son patron à l'époque, ce qui se reflétait dans le fait qu'il le voyait crier !
Lieux :
Vous pouvez constater que les gens jouent les histoires dans votre rêve et que des «lieux» apparaissent dans votre état de rêve. Tels que des paysages ou des lieux ou des bâtiments familiers. Si vous visitez un endroit où vous êtes allé dans la vie éveillée, il s'agit d'explorer les possibilités et les potentiels.
Au fur et à mesure que vous vous frayez un chemin à travers divers endroits de rêve, cela peut signifier que vous explorez comment vous allez gérer les problèmes de la vie. Si vous remarquez que vous voyez souvent des zones urbaines telles que des villes et des villages, cela peut indiquer que vous recherchez quelque chose de complexe dans la vie. Voir des zones rurales ou des zones sauvages invoquer une approche plus «opportuniste» de la vie. Le « lieu de vos rêves » est important. Cela peut donner un indice à votre analyse de rêve.
Objets :
En plus des personnes et des lieux créés dans le monde des rêves, des objets peuvent également apparaître. Les objets de rêve sont ce que je classe comme un symbole. Le mot symbole vient du mot grec appelé "symbolon" qui signifie une pièce ou un jeton cassé en deux.
Ces deux jetons (objets) sont donnés séparément à deux personnes. Les jetons pourraient alors être appariés afin que ces personnes aient une connexion, la raison pour laquelle le mentionner est que l'analyse des rêves est comme un jeton. En cela, la moitié de l'indice se trouve dans votre subconscient. Dans notre monde moderne, les objets peuvent nous fournir une valeur symbolique. Nos sacs à main, téléphones et voitures sont des biens matériels que nous utilisons quotidiennement. Il n'est donc pas rare que nous rêvions d'objets mis en avant.
Langue :
Les rêves contiennent souvent des mots ou de l'anglais parlé. Nos rêves peuvent souvent nous parler en utilisant des jeux de mots ou des mots précieux. Si vous entendez la langue anglaise ou si quelqu'un communique avec vous pendant le rêve, il est important d'en prendre note. Nous nous retrouvons souvent à construire une histoire dans nos rêves.
Animaux :
Lorsque nous recherchons une manière créative d'exprimer nos sentiments, les animaux apparaissent souvent dans notre sommeil. Les animaux reflètent souvent notre pouvoir tacite et nous pouvons créer toute une gamme d'animaux pendant notre sommeil. Les animaux domestiques effrayants menaçants jusqu'aux tigres et aux lions. Rêver de nos animaux de compagnie est très courant et cela est associé à notre propre niveau de confort dans la vie éveillée. Les animaux trouvés dans nos rêves peuvent souvent nous donner un indice sur la façon dont nous devons nous sentir plus nourris dans la vie quotidienne. Les serpents sont un rêve très courant et indiquent notre propre conscience inconsciente.
Accident :
les accidents de voiture ou les accidents d'avion sont des rêves courants. C'est ce que je considère comme un rêve d'avertissement. Un accident ou un quasi-accident implique souvent que vous risquez de subir un certain type de perte. Les accidents peuvent être des rêves vifs assez puissants et ils suggèrent la possibilité que vous soyez prévenu de quelque chose dans le futur.
Pendant des années, j'ai été étonné par le fonctionnement des rêves et quelque peu intrigué par le mystère non résolu qui les entoure. C'est pourquoi j'ai écrit mon dictionnaire d'analyse des rêves de 5 000 mots, j'ai obtenu des ressources de nombreux dictionnaires de rêves anciens, alors n'oubliez pas de rechercher le symbole de vos rêves dans mon dictionnaire.
Au réveil, nous utilisons souvent Google pour comprendre le vrai sens des rêves, essayant désespérément de leur donner un sens, de les interpréter et de découvrir s'ils pourraient nous aider à prédire l'avenir. Cependant, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander si l'analyse des rêves nous aide dans notre vie quotidienne. Après tout, nous rêvons tous ! Nos rêves peuvent être fous, intéressants et même effrayants. Parfois, nous avons des rêves qui nous hantent chaque nuit et nous voyons la même chose encore et encore.
Beaucoup de gens m'écrivent pour me demander comment mieux comprendre leurs rêves.
- Certaines personnes tiennent un journal des rêves afin de pouvoir noter leurs rêves et les éléments qu'elles jugent importants.
- Saviez-vous que si vous ne vous allongez pas tranquillement après vous être levé, vous risquez d'oublier vos rêves ?
L'analyse des rêves remonte à l'époque égyptienne. La question la plus importante que les gens me posent est :les rêves signifient-ils vraiment quelque chose ? Ou sont-ils simplement le produit de notre propre esprit ? Différents experts en rêves proposent différentes explications sur cette théorie (comme Carl Jung et Sigmund Freud) et cela a donné lieu à différentes interprétations basées sur l'analyse des rêves par des psychologues. L'analyse des rêves est une activité sérieuse ! Selon de nombreux psychologues, les rêves représentent une source intéressante d'informations sur les gens et leur psychisme. Les rêves peuvent souvent accélérer le processus thérapeutique, ce qui est plutôt cool !
Quel est le but de l'analyse des rêves ?
Comme je l'ai mentionné plus tôt, l'analyse des rêves est un processus thérapeutique et un outil thérapeutique pour accélérer le processus de "guérison". Le contenu manifeste pendant le sommeil représente les peurs cachées et les émotions refoulées. derrière le rêve et le processus d'examen explorent le contenu du rêve qui est connu sous le nom d'analyse de rêve.
Quelle est la théorie de l'analyse des rêves ?
Selon l'analyste des rêves Carl Jung, votre rêve peut vous aider à comprendre ce qui se cache dans votre esprit et, dans une moindre mesure, ce que vous attendez vraiment de la vie. Vos rêves peuvent vous aider à mieux comprendre votre âme et vos blessures personnelles. Et, surtout, vous aide à les soigner, si possible, bien sûr ! Les personnes qui soutiennent et pratiquent cette méthode pensent que l'analyse des rêves peut vraiment vous aider à mieux vous connaître.
L'analyse des rêves est souvent utilisée pour découvrir les peurs et les désirs cachés qui proviennent de différentes sections de votre esprit. Un rêve peut vous aider à vous améliorer en tant que personne et à devenir la "meilleure version" de vous-même.
Comment fonctionne mon esprit selon l'analyse des rêves ?
Peu importe ce que tout le monde dit et croit à propos des rêves, les chercheurs en psychologie n'ont pas trouvé le but des rêves et répondez à la question :d'où viennent-ils ? ?
Jusqu'à présent, ils en savent autant que vous sur les rêves. Par exemple, ils savent que les rêves se produisent pendant les heures de sommeil. Mais vous pouvez rêver de quelque chose même si vous ne dormez pas. Par exemple, avant d'écrire cet article, j'ai fait une sieste vers 15 heures et j'ai fait un rêve intense d'être en prison. Cela brise le mythe selon lequel "rêver" ne se produit que pendant les heures de nuit ! Cependant, les chercheurs ont découvert que les rêves les plus intenses et les plus vifs se produisent pendant le sommeil paradoxal. Si vous ne savez pas ce que signifie REM, cela signifie "Mouvement rapide des yeux".
Une autre chose sûre que nous savons sur les rêves, c'est qu'ils se produisent au cours d'un processus important crucial pour notre bien-être et notre fonctionnement. Certains chercheurs et psychologues affirment qu'un rêve représente l'interaction entre l'inconscient et l'esprit conscient .
On pense également que les rêves permettent à votre esprit d'interagir et de transférer des informations à différents niveaux de conscience. De plus, on suppose que vos rêves ont peut-être le pouvoir de résoudre vos expériences et vos émotions. Par exemple, après avoir vécu un événement traumatisant, vous pouvez avoir des cauchemars associés à cet événement. Vos cauchemars continueront jusqu'à ce que vous trouviez une solution à votre douleur émotionnelle et confrontiez vos sentiments cachés.
Pionniers importants dans l'analyse des rêves :
Saviez-vous que la première pratique thérapeutique était la psychanalyse ? L'analyse des rêves est l'une des pratiques les plus connues de la psychanalyse. Il est toujours populaire parmi les psychanalystes, cependant, tout travailleur en santé mentale peut utiliser cette pratique dans son processus thérapeutique. Les pionniers les plus importants de l'analyse des rêves sont les premiers psychanalystes. Je vais rapidement vous expliquer qui ils sont.
Carl Jung :Avez-vous entendu parler de Carl Jung ? C'est l'un des psychanalystes les plus populaires de tous les temps, après Sigmund Freud. En fait, il était étudiant et adepte de l'œuvre de Freud. Cependant, comme tout autre étudiant, Jung a surpassé son professeur. Il a développé ses propres théories et croyances .
Jung croyait que les rêves représentent la clé pour déverrouiller l'inconscient. Cependant, au lieu de penser que le thérapeute est l'expert comme Freud l'a fait, il croyait que le rêveur est celui qui devrait découvrir toutes les peurs et émotions cachées et interpréter son rêve.
Sigmund Freud :Freud, d'autre part, qui est considéré comme le père de la psychanalyse, croyait que le thérapeute devrait être celui qui peut interpréter l'état de rêve. Pour ceux qui n'ont pas entendu parler de ce génie, Freud représente le pionnier de l'analyse des rêves et de la psychanalyse ! Il a enseigné que les rêves stockent les informations que les gens gardent dans leur inconscient ! Sa théorie prend tout son sens une fois que vous réalisez que des événements traumatisants peuvent provoquer des cauchemars. Freud croyait également que les rêves ouvrent la voie à l'inconscient et ont le pouvoir d'améliorer le fonctionnement d'une personne.
Comment l'analyse des rêves peut-elle indiquer un changement ?
Comme je l'ai mentionné plus tôt, l'analyse des rêves peut aider une personne à se connecter avec son inconscient. Comment? Eh bien, une fois que l'inconnu entre dans le niveau conscient de la conscience de quelqu'un, il n'est plus inconnu. Cela permet à une personne de traiter ce contenu afin d'améliorer son fonctionnement et sa prise de conscience. Êtes-vous intéressé à savoir ce qui se passe dans une session ?
Quel est le déroulement de la séance d'analyse des rêves et quelles techniques comprend-elle ?
La plupart des gens ont essayé d'analyser eux-mêmes leurs rêves. Cela signifie qu'il n'y a pas d'ensemble de règles particulières sur la façon de mener une analyse personnelle des rêves. Cependant, les experts supposent qu'il est préférable qu'une personne ne se concentre pas uniquement sur son rêve, mais explore sa personnalité et essaie de comprendre quelle est la signification réelle de ses rêves. Néanmoins, pour ceux qui ne savent pas comment le faire correctement, il est suggéré de consulter un thérapeute qui pourra les guider tout au long du processus. Si vous décidez de consulter un expert, il utilisera certaines techniques.
Par exemple, votre thérapeute peut vous demander d'écrire vos rêves ou de les enregistrer. Cela peut vous aider à noter autant de détails que possible sur votre rêve. Cependant, vous devrez garder l'enregistreur ou le cahier près de votre lit, afin de pouvoir les utiliser juste après votre réveil ! Il s'agit d'une technique importante car vous pourriez éventuellement oublier votre rêve et ne pas être en mesure d'explorer le contenu (je l'ai mentionné ci-dessus). Selon les chercheurs, cette technique améliore l'analyse des rêves.
La technique suivante utilisée par les experts consiste à essayer de vous rappeler et de ressentir toutes les émotions et tous les sentiments de votre rêve. Vous devriez vous demander comment vous vous sentiez en rêvant et essayer de comprendre pourquoi. C'est très important. Les experts disent que ce que nous ressentons dans nos rêves est ce que nous ne pouvons pas ou ne voulons pas ressentir pendant la vie éveillée.
Une fois que vous vous souviendrez des sentiments et des émotions de vos rêves, vous commencerez à remarquer des détails qui correspondent à votre vie éveillée. Par exemple, vous remarquerez les mêmes thèmes qui apparaissent à la fois dans vos rêves et dans votre vie éveillée. Demandez-vous si ce que vous voyez et ressentez dans votre rêve a quelque chose à voir avec ce que vous ressentez dans la vie éveillée.
Que révèlent vos émotions ?
Lorsque vous analysez votre rêve, assurez-vous de prendre en compte tous les détails. Les experts disent que dans les rêves, nous pouvons voir des parties de notre personnalité et voir nos propres "pensées" en petites portions dans vos rêves. Remarquez des détails inattendus qui vous aideront à mieux comprendre votre âme. Cela ne signifie pas que tous les détails doivent être liés à vous. Vous remarquerez peut-être certaines personnes ou personnages qui comptent beaucoup pour vous dans la vie éveillée.
Est-ce que les dictionnaires de rêves fonctionnent ?
Vous vous demandez peut-être si les dictionnaires de rêves et les ressources similaires pour interpréter les rêves fonctionnent réellement. Je dois dire que oui, ils le font ! Ils peuvent vous aider à découvrir le sens caché ou à décoder le message que votre inconscient essaie d'envoyer. Cependant, les experts découragent l'utilisation des ressources de rêve car tous les éléments, signes, sentiments et situations que vous remarquez n'ont pas exactement la même signification que celle décrite. Par exemple, pleurer dans votre rêve peut indiquer que vous allez sourire et connaître le bonheur dans la vie éveillée. Cependant, que se passe-t-il si vous vous sentez un peu déprimé dans la vie éveillée et que vous avez retenu vos larmes trop longtemps ? Votre rêve pourrait refléter votre état mental actuel. Cela signifie qu'il ne prédit pas votre avenir. C'est vrai qu'après la pluie vient toujours le soleil et l'arc-en-ciel. Cependant, ce n'est pas le message que votre rêve essaie de faire passer. Ce que le rêve essaie de nous dire, c'est que vous devez vous ouvrir et exprimer ce que vous ressentez vraiment pour vous sentir mieux.
Que font les thérapeutes du rêve ?
Si vous n'êtes jamais allé chez un thérapeute ou un conseiller mais que vous prévoyez d'en visiter un dans un proche avenir, voici ce à quoi vous devez vous attendre :vous décrivez votre rêve et en discutez plus en détail avec un expert. Il se concentrera sur les éléments ou signes clés qui semblent importants et cruciaux pour découvrir le sens réel de votre rêve et aura un aperçu de votre état mental actuel.
Un expert en rêve peut vous aider à mieux comprendre vos rêves ! De plus, il ou elle peut vous aider à mieux vous comprendre et à comprendre pourquoi vous faites les choses que vous faites, ou pourquoi vous ressentez les choses que vous ressentez dans la vie éveillée et qui se reflètent plus tard dans vos rêves. Une séance de thérapie vous aidera à appliquer les choses que vous avez apprises sur vous-même et votre personnalité dans votre vie quotidienne et à vous améliorer en tant que personne !
Enfin, l'analyse des rêves est combinée la plupart du temps avec une association libre. Il s'agit d'une autre technique qui vous aide à analyser le contenu et à découvrir le sens et le message réels derrière votre rêve. Il s'agit de parler librement de votre rêve et de regarder les éléments qui peuvent aider votre vie. On suppose que l'analyse des rêves combinée à ces techniques aide les gens à mieux comprendre leur inconscient et à transformer l'inconnu en quelque chose de familier.
Une analyse de rêve est-elle utile ?
Selon les chercheurs, l'analyse des rêves est utile dans la thérapie de la santé mentale. Cependant, il n'est pas utilisé comme une pratique unique, mais combiné avec d'autres techniques utiles pendant la thérapie, en fonction des intérêts, des préférences ou de l'état mental actuel de la personne. L'objectif principal de l'analyse des rêves est de résoudre un problème psychologique qui apparaît souvent comme un problème de santé mentale ou un symptôme. Mais différentes approches d'analyse des rêves sont appliquées pour différents types de rêves.
Les spécialistes de l'analyse des rêves sont-ils bien formés et comment ?
Oui, ils sont bien entraînés ! Les nouveaux praticiens qui souhaitent utiliser l'analyse des rêves avec des personnes doivent avoir une qualification appropriée en psychanalyse. Leur expertise est basée sur des expériences et des formations.
Tout le monde n'est pas apte à travailler avec les gens. Et les experts qui utilisent l'analyse des rêves comme approche principale dans leur thérapie sont bien formés et éduqués sur la façon de le faire correctement et d'apporter une aide réelle à leur client. Si vous vous demandez quel type d'experts en santé mentale utilisent cette pratique, sachez que les psychanalystes en font partie ! Cependant, cette approche est populaire parmi les personnes qui pratiquent la Gestalt-thérapie. Si vous n'avez jamais entendu parler de cette pratique, c'est lorsque le prestataire demande au client d'interagir avec certains éléments de ses rêves. C'est une façon d'explorer le vrai sens des rêves. Les thérapeutes existentiels pratiquent également l'analyse des rêves. Cependant, ils se concentrent sur l'imaginaire de l'État. Cela signifie que le fournisseur se comporte comme le témoin de l'analyse. Cependant, cette pratique a également des limites et des préoccupations.
Limites et préoccupations de l'analyse des rêves
Selon certains chercheurs, outre les avantages que vous obtenez avec l'analyse des rêves, cette pratique a aussi des limites. Et l'un d'eux est le processus d'apprentissage de la façon d'appliquer cette pratique et d'aborder les gens de la bonne façon. Étudier l'analyse des rêves n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. De nombreux experts affirment que les rêves ne sont qu'un produit de notre esprit et une autre activité cérébrale qui n'a rien à voir avec notre esprit inconscient, notre état mental et nos peurs cachées. Donc, étudier cette pratique est difficile et aider les clients à analyser leurs rêves est encore plus difficile.
À quoi dois-je faire attention lorsque je recherche une analyse de rêve ?
Pour commencer, vous devriez rechercher quelqu'un qui a suffisamment d'expérience et une formation appropriée. En termes plus simples, recherchez un LMHP (professionnel agréé en santé mentale) qui peut vous aider à atteindre certains objectifs et à résoudre les problèmes de santé mentale s'il y en a ! Assurez-vous que la personne a de l'expérience avec des objectifs et des problèmes similaires aux vôtres. Sélectionnez également la personne avec qui vous vous sentez à l'aise de travailler. C'est l'une des choses les plus importantes auxquelles vous devez faire attention lorsque vous recherchez un professionnel de la santé mentale agréé.
Quelles questions dois-je poser aux thérapeutes potentiels ?
Il n'y a pas grand-chose à demander à un thérapeute potentiel, cependant, vous devez vous intéresser à la pratique qu'il utilise, poser des questions sur son expérience et sa formation. Et si vous souhaitez que l'analyse des rêves soit incluse dans votre thérapie, demandez si la personne est spécialisée dans l'analyse des rêves et a inclus la pratique dans sa séance de thérapie. Demandez-lui s'il suivra régulièrement vos progrès !
Verdict final :
Comme vous l'avez probablement conclu jusqu'à présent, l'analyse des rêves joue un rôle important dans la détection de nombreux problèmes, problèmes et symptômes de santé. Il peut être combiné avec différentes techniques pour aider le client et renforcer sa conscience de soi, sa compréhension de soi et sa conscience de soi. Quelle est votre opinion sur ce sujet? N'hésitez pas à partager vos réflexions dans les commentaires ci-dessous.