Il y avait peu de choix de journaux de rêves parmi lesquels choisir au début des années 90, lorsque j'ai commencé à consigner mes rêves, qui étaient soit écrits à la main dans un journal de livre, soit enregistrés sur un enregistreur à bande magnétique. De nos jours, vous avez la chance d'avoir une multitude de choix. Si vous désirez savoir pourquoi vous devriez même prendre la peine d'enregistrer vos rêves, veuillez lire L'importance d'un journal de rêves .
Il est crucial de trouver le style de journal de rêves qui vous convient le mieux et qui vous inspire pour continuer à enregistrer vos rêves. Ces sept méthodes suivantes pour enregistrer vos rêves vous aideront à découvrir votre outil de journalisation parfait.
Applications de journal de rêve
Maintenant, je n'en ai jamais utilisé, mais certaines personnes ne jurent que par eux. Téléchargez l'application sur votre smartphone ou votre tablette, tout en vérifiant comment sauvegarder vos entrées dans le stockage en nuage pour éviter de perdre des informations précieuses. L'un des avantages de l'utilisation d'une application est que vous pouvez consigner votre rêve n'importe où, même pendant votre trajet public vers le travail. Un autre avantage est qu'il ne sera pas endommagé par un incendie ou que votre animal décide d'utiliser votre journal pour vomir ou uriner dessus.
Ordinateur portable ou de bureau
Tapez vos rêves dans votre journal de rêve sur votre ordinateur, ce qui est un moyen pratique de garder vos rêves organisés. Créez des sous-fichiers pour les symboles, les catégories et les interprétations possibles pour plonger plus profondément dans le langage secret des rêves. Sauvegardez vos fichiers sur une clé USB, le disque dur de votre ordinateur et le stockage cloud.
Blognez vos rêves
Certains blogueurs utilisent leur blog comme un journal de rêves. Vos lecteurs vous donneront des commentaires et/ou des idées sur vos rêves. L'un des atouts de la publication d'un rêve sur un blog est que la majorité des gens ne vous diront rien de ce que vous avez écrit car ce n'était qu'un rêve .
Dispositif d'enregistrement
Dieu merci, ces magnétophones maladroits appartiennent au passé ! De nos jours, il existe une variété d'enregistreurs numériques parmi lesquels choisir. Vous pouvez même utiliser une application d'enregistrement vocal sur votre smartphone ou votre tablette qui peut être sauvegardée dans le stockage en nuage. Si vous n'aimez pas écrire ou dactylographier, mais que vous aimez parler, enregistrez vos rêves. Qui sait que vous pourriez même lancer un podcast ?
Vidéos
Peut-être que vous aimez tout filmer sur votre téléphone, votre tablette ou votre caméscope, pourquoi ne pas filmer vos rêves ? Vous pouvez même les télécharger sur YouTube, Viemo ou créer un vlog.
Êtes-vous amoureux de l'épinglage comme moi? Créez un tableau de bord de rêve! Pinterest a la possibilité d'utiliser des sections pour votre tableau et maintenant vous pouvez déplacer épingles autour d'un tableau - alléluia ! Créez un tableau secret si vous souhaitez garder vos rêves privés.
Journal à l'ancienne
Il y a quelque chose de magique à utiliser un stylo sur du papier ! Écrire à la main vos rêves pourrait apporter des idées manquées dans d'autres styles de journal. De plus, l'écriture manuscrite a des effets positifs sur votre cerveau, comme le souligne cet article de Forbes. Vous pouvez acheter un journal de fantaisie ou un cahier bon marché.
Enfin, si vous êtes multitâche, n'hésitez pas à utiliser plus d'une méthode pour enregistrer vos rêves.
Avez-vous besoin d'aide pour consigner vos rêves ou les comprendre ? Réservez une session téléphonique ou Skype dès aujourd'hui.
