Il est difficile de croire que les cauchemars sont un cadeau lorsque vous rêvez que les échos de vos pieds qui martèlent sur les trottoirs résonnent dans vos oreilles, que votre cœur est sur le point d'exploser et que vous avez du mal à respirer. Un rapide tour de tête pour constater que M. Psycho avec le couteau est toujours là alors que vous foncez dans le bâtiment rempli de policiers. Oh non! Où sont allés tous les gens ? Une lame tranchante est contre votre gorge. Comment le fou s'est-il retrouvé derrière moi ?
Terrifié, vous vous êtes réveillé dans votre lit. Ouf, quel cauchemar ! Une partie de vous est soulagée; bien que votre corps tremble encore. Était-ce juste un cauchemar ? Qu'est-ce que cela pourrait signifier?
Les cauchemars sont un cadeau
La citation suivante provient de mon livre Apprendre le langage secret des rêves; Les cauchemars sont un cadeau parce que la personne est forcée de se réveiller pour examiner un problème qu'elle a évité de trouver une solution. Certes, ils ne se sentent pas comme un cadeau; cependant, votre cauchemar vous donne un ÉNORME avertissement que vous devez régler ce problème.
Sept cauchemars courants
- Courir et/ou se cacher du danger.
- Quelqu'un veut vous assassiner.
- Chute de très haut.
- Regarder le mal arriver à un être cher.
- Menaces corporelles ou pour la santé
- Etre impliqué dans un accident.
- Vos biens sont volés.
Les cauchemars vous aident
Les cauchemars ne sont pas des visions dénuées de sens de la nuit; ils sont plutôt un signal de ce qui ne va pas. Voici quelques exemples de causes possibles de votre cauchemar :votre peur intérieure, le fait de vous sentir coincé dans la vie, vos dilemmes non résolus, votre insatisfaction face à une situation, un trouble de stress post-traumatique ou même une vie antérieure.
Cinq conseils pour vous aider après un cauchemar
- Rester éveillé après un cauchemar pour éviter de retomber dans le cauchemar.
- Notez le cauchemar dans un journal ou un appareil d'enregistrement pour atténuer ses effets.
- Pensez à ce qui s'est passé aujourd'hui ou dans le passé qui aurait pu causer ce cauchemar.
- Élaborez un plan pour vous aider à résoudre vos difficultés dans la vie.
- Permettez à quelqu'un ou à un professionnel de vous aider.
J'aimerais que vous commentiez toute préoccupation concernant vos cauchemars ou ce qui vous aide à gérer les cauchemars. Mes services d'interprétation de rêve peuvent également vous aider.
