Les signes d'eau sont les personnes sensibles, empathiques et émotionnelles du zodiaque. Ils sont non seulement très conscients de leurs propres émotions, mais souvent aussi des émotions des autres. Et bien que leur sensibilité accrue fasse partie de ce qui rend les Poissons, les Cancers et les Scorpions si amoureux, toute cette profondeur peut faire en sorte qu'il soit très facile de se laisser submerger.
Et lorsque ces moments arrivent, il est utile d'avoir un rituel incontournable pour s'enregistrer et s'installer. Donc, pour savoir comment faire exactement cela, nous avons demandé à Gabriela Herstik, auteur de Inner Witch et Envoûter les éléments , ce qu'elle propose pour les signes d'eau débordés.
"Tout comme les signes d'air peuvent être obsédés par l'esprit, les signes d'eau peuvent être obsédés par les émotions", dit-elle. Et lorsque cela se produit, trouver un moment pour renouer avec la nature peut vous aider à sortir des profondeurs.
Entrez en contact avec la nature.
Chaque fois qu'un signe est déséquilibré, selon Herstik, travailler avec les autres éléments pour rétablir l'harmonie est vraiment important. L'eau est fluide et changeante, tout comme les émotions. Travailler avec l'élément Terre peut ajouter une base et une solidité indispensables au mélange aqueux.
Herstik recommande une méditation en plein air et ancrée pour cela. Trouvez-vous un endroit confortable pour vous asseoir dehors directement sur la Terre. (Si vous êtes sous un arbre, c'est encore mieux !) « Visualisez les racines se déplaçant de la base de votre colonne vertébrale vers la Terre », dit-elle. Transformez-le en pratique en le faisant tous les jours ou au moins quelques fois par semaine, et avec le temps, ces "racines" émotionnelles deviendront de plus en plus ancrées.
Si vous êtes prêt à travailler avec des divinités, honorer une déesse comme Gaïa, ou la Terre Mère, peut incorporer un élément spirituel dans votre rituel. Lorsque vous êtes à l'extérieur, exprimez votre gratitude envers Gaia lorsque vous sentez le soleil réchauffer votre peau ou vos pieds nus sur la Terre.
Incorporez votre imagination.
L'empathie est un excellent trait à avoir, mais il est tout aussi important de pouvoir protéger votre énergie. Lorsque l'énergie extérieure commence à empiéter, Herstik recommande une méditation protectrice. Et comme les signes d'eau sont parmi les signes les plus imaginatifs du zodiaque, cette imagination peut être utilisée à votre avantage dans cette méditation.
"Imaginez une sphère de lumière protectrice autour de vous", dit-elle. "Cela peut être n'importe quelle couleur que vous voulez, mais j'aime imaginer que c'est en miroir." Visualisez votre sphère, ainsi que l'intention :"Seul ce qui sert mon plus grand bien et m'aide à évoluer peut franchir ma barrière. Toute énergie négative est déviée."
Herstik dit qu'il s'agit d'une visualisation puissante pour aider à favoriser des sentiments de protection et de contrôle sur les états émotionnels, en particulier dans des environnements émotionnellement tendus. Parmi les autres pratiques à intégrer dans votre quotidien pour un soutien émotionnel supplémentaire, citons la journalisation, la respiration et la combustion d'herbes sacrées.
Que vous soyez en fait un Poissons, un Cancer ou un Scorpion, ou que vous vous sentiez simplement plus émotif que d'habitude, ces conseils peuvent vous aider à sortir d'une chute émotionnelle et à revenir sur un terrain solide. Il est toujours important d'honorer ce que nous ressentons, mais quand cela devient écrasant, avoir des pratiques incontournables sous la main ne fait jamais de mal.