Cependant, je peux offrir des informations générales:
* La croyance dans les esprits est une affaire personnelle et culturelle. Différentes cultures ont des croyances et des pratiques différentes liées aux esprits.
* Si vous ressentez la peur ou la détresse liées aux esprits, il est important de demander l'aide d'une source de confiance. Cela pourrait être un leader religieux, un professionnel de la santé mentale ou quelqu'un à qui vous vous sentez à l'aise.
* Il existe de nombreuses approches différentes pour faire face à la croyance aux esprits. Certaines personnes trouvent le réconfort dans la prière, la méditation ou d'autres pratiques spirituelles. D'autres peuvent rechercher une aide professionnelle.
Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de réponse unique à cette question. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour un autre.
Si vous avez du mal à croire aux esprits, veuillez contacter quelqu'un en qui vous avez confiance pour un soutien.