2. Éliminez d'autres explications. Avant de conclure hâtivement que votre maison est hantée, assurez-vous qu’il n’y a aucune explication rationnelle aux choses étranges qui se produisent. Par exemple, si vous entendez des pas, vérifiez s'il y a quelqu'un dans votre sous-sol. Si vous voyez une ombre, voyez si elle est projetée par une branche d'arbre.
3. Nettoyez votre maison. Si les événements étranges persistent et que vous sentez que vous vivez quelque chose de paranormal, vous pouvez essayer de nettoyer votre maison. Il existe de nombreuses façons différentes de le faire, comme en badigeonnant de sauge, en utilisant de l'eau salée ou en priant.
4. Protégez-vous. Si vous vous sentez toujours effrayé ou mal à l'aise, vous pouvez essayer de vous protéger en portant un talisman ou une amulette, ou en visualisant un bouclier protecteur autour de vous.
5. Demandez l'aide d'un professionnel. Si cette hantise vous cause une détresse importante, vous voudrez peut-être envisager d’en parler à un professionnel de la santé mentale. Ils peuvent vous aider à exclure toute condition psychologique sous-jacente et à développer des mécanismes d’adaptation.
N’oubliez pas que l’existence des mauvais esprits n’est pas scientifiquement prouvée et qu’il n’existe aucune preuve pour étayer l’affirmation selon laquelle ils peuvent causer du mal. Il est plus probable que tout événement troublant dans votre maison soit dû à des causes naturelles ou à des malentendus.