1. Nettoyez-vous :
Prenez des bains spirituels utilisant des herbes et des huiles essentielles connues pour leurs propriétés nettoyantes et protectrices, comme la sauge, le romarin, la lavande ou le sel. Visualisez l'énergie négative qui quitte votre corps pendant que vous vous baignez.
2. Nettoyez votre espace :
Nettoyez et désencombrez votre environnement de vie, en supprimant tous les objets susceptibles de contenir de l'énergie négative. Utilisez des outils de purification énergétique tels que brûler de la sauge ou du palo santo, faire des bavures ou faire sonner des cloches pour dégager l'espace. Ouvrez les fenêtres et laissez l'air frais circuler.
3. Fixez des limites :
Déclarez clairement aux esprits que vous ne consentez pas à leur présence ou à leur influence. Visualisez une barrière ou un bouclier protecteur entourant vous et votre espace, les empêchant d’entrer. Vous pouvez également fixer des limites physiques, par exemple en plaçant du sel ou des symboles de protection autour de votre maison ou de vos biens.
4. Recherchez une assistance spirituelle :
Pensez à consulter un conseiller spirituel, un guérisseur énergétique ou un chef religieux qui pourra vous fournir conseils et soutien. Ils peuvent effectuer des rituels, des prières ou des cérémonies spécialisés pour aider à éliminer les influences spirituelles négatives.
5. Renforcez votre énergie :
Pratiquez des techniques d'ancrage et de centrage, telles que la méditation, le yoga ou le tai-chi, pour renforcer votre champ énergétique personnel et vous rendre moins sensible aux influences négatives.
6. Demander l'aide d'un professionnel :
Si les hantises provoquent une détresse ou une interférence importante dans votre vie, envisagez de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un professionnel de la santé mentale spécialisé dans le traitement des problèmes spirituels ou émotionnels.
N'oubliez pas que la croyance aux esprits et aux hantises est subjective et que les preuves scientifiques de leur existence sont limitées. Il est important de vous concentrer sur votre propre bien-être et votre santé émotionnelle, et de demander de l'aide si vous ressentez une détresse importante ou si vous pensez être en danger.