Les cauchemars sont des rêves effrayants ou inquiétants qui peuvent provoquer de l'anxiété, de la peur ou un sentiment de panique. Même si les cauchemars peuvent être désagréables et perturber le sommeil, ils ne mettent généralement pas la vie en danger. Dans la plupart des cas, les gens se réveillent après des cauchemars et peuvent reprendre leurs activités normales. Cependant, dans de rares cas, les cauchemars peuvent être associés à des troubles du sommeil, comme le somnambulisme ou des terreurs nocturnes, qui peuvent présenter un risque de blessure.