* Activité accrue du système limbique . Le système limbique est un réseau complexe de structures cérébrales impliquées dans les émotions, la mémoire et la motivation. Pendant le rêve, le système limbique est très actif, ce qui peut expliquer pourquoi les rêves sont souvent si vifs et émotionnels.
* Diminution de l'activité du cortex préfrontal . Le cortex préfrontal est responsable de fonctions cognitives d’ordre supérieur telles que la planification, la prise de décision et la maîtrise de soi. Pendant le rêve, le cortex préfrontal est moins actif, ce qui peut expliquer pourquoi les rêves sont souvent si illogiques et décousus.
* Modifications des niveaux de neurotransmetteurs . Les neurotransmetteurs sont des produits chimiques qui transmettent des signaux entre les neurones du cerveau. Pendant le rêve, les niveaux de certains neurotransmetteurs, comme la sérotonine et la dopamine, sont élevés. Ces changements dans les niveaux de neurotransmetteurs peuvent contribuer à la vivacité et à l’intensité émotionnelle de l’état de rêve.
Changements chimiques dans le corps pendant le rêve
* Augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration . Pendant le rêve, la fréquence cardiaque et la respiration augmentent généralement. En effet, le corps se prépare à l’activité physique, même si la personne dort.
* Contractations musculaires . Pendant le rêve, les muscles peuvent se contracter ou se contracter. En effet, le cerveau envoie des signaux aux muscles, même si la personne dort.
* Mouvements oculaires . Pendant le rêve, les yeux peuvent bouger rapidement sous les paupières. En effet, le cerveau crée des images visuelles, même si la personne dort.
Ces changements chimiques dans le corps et le cerveau font tous partie du processus normal du rêve. Ils aident à créer l’expérience vivante et émotionnelle du rêve et préparent le corps à l’activité physique, même si la personne est endormie.