* Couches jetables : Ces couches sont conçues pour être discrètes et cachent généralement bien le fait que vous en portez une. Cependant, si la couche est trop pleine, elle peut commencer à gonfler et devenir visible sous les vêtements.
* Couches lavables : Les couches lavables sont souvent plus épaisses que les couches jetables et peuvent être plus visibles sous les vêtements. Cependant, si vous choisissez une couche de couleur foncée et que vous la portez avec des vêtements amples, vous pouvez généralement minimiser la visibilité de la couche.
* Couches pour adultes : Les couches pour adultes sont conçues pour les personnes souffrant d'incontinence et sont généralement plus épaisses et plus absorbantes que les autres types de couches. Cela peut les rendre plus visibles sous les vêtements, mais il existe des moyens de minimiser leur visibilité, comme porter des vêtements de couleur foncée et éviter les vêtements trop serrés.
En plus du type de couche, la façon dont vous la portez peut également affecter sa visibilité.
* Assurez-vous que la couche est de la bonne taille. Une couche trop petite sera serrée et inconfortable et risque de gonfler sous les vêtements. Une couche trop grande sera ample et ample, et elle pourra également être visible sous les vêtements.
* Mettez la couche correctement. Assurez-vous que la couche est centrée sur votre corps et que les languettes sont bien fixées. Une couche mal attachée peut commencer à se défaire et à devenir visible sous les vêtements.
* Portez des vêtements amples. Des vêtements bien ajustés peuvent rendre plus difficile la dissimulation d'une couche. Si vous êtes préoccupé par la visibilité de votre couche, essayez de porter des vêtements plus amples, comme un pantalon de survêtement, un jean ou une robe avec une jupe ample.
* Accessoiriser. Vous pouvez également utiliser des accessoires pour dissimuler votre couche. Par exemple, vous pouvez porter une longue écharpe ou une veste, ou vous pouvez porter un grand sac.
Si vous êtes toujours préoccupé par la visibilité de votre couche, vous pouvez en parler à votre médecin ou à une infirmière en continence. Ils peuvent vous donner des astuces et des conseils sur la façon de dissimuler votre couche et de préserver votre intimité.