Quel honneur pour moi de faire une critique pour le Journaling Power livre de Mari L. McCarthy de CreateWriteNow.com. J'ai rencontré Mari par le biais d'un groupe d'auteurs de non-fiction sur Facebook et ce fut une connexion instantanée. En fait, en 2020, j'ai écrit le post invité "Journaling Dreams for Personal Growth" pour son site Web. Quand on m'a demandé de participer au Wow! Women on Writing Tours pour le livre de Mari, j'ai tout de suite su que c'était la bonne personne.
Mon avis sur le Journaling Power Book
Ce livre de journal a été une lecture fascinante et amusante pour moi. Mari a partagé sa propre histoire de vie sur la façon dont l'écriture dans son journal a soulagé et réduit sa douleur de la sclérose en plaques. Dans ce livre, vous découvrirez comment son histoire personnelle, ses problèmes/émotions non résolus et son bourreau de travail ont causé des ravages dans sa vie et sa santé. Cependant, l'auteur est assez talentueux pour partager son histoire sans submerger le lecteur avec trop d'informations.
Ensuite, Mara informe le lecteur des incroyables changements de sa vie lors de son parcours personnel de journalisation… Pour éviter de limiter le lecteur à son histoire et/ou pour ceux qui pensent que la journalisation pourrait être un non-sens, elle consacre un chapitre aux études scientifiques sur la journalisation.
Dans chaque chapitre, il y a des invites de journalisation pour le sujet de ce chapitre. J'ai été impressionné par les directives et les exercices de l'auteur sur la manière de tenir un journal pour les journalistes débutants et expérimentés.
Comment le journaling Power Book m'a inspiré
Maintenant, je tiens un journal par intermittence depuis des décennies. Voici neuf types de journaux différents que j'ai tenus :
- Journal quand j'étais enfant.
- Journal des rêves de 1990 à 2000.
- Listes de gratitude quotidiennes.
- Pour écrire et résoudre mes problèmes.
- Des lettres pour libérer des émotions.
- Histoires d'argent et d'affaires.
- Objectifs pour la vie et les affaires.
- Leçons de vie que j'ai apprises.
- Produits capillaires :être une fille bouclée est un sacré voyage.
Comme vous pouvez le voir, je ne suis pas novice dans la tenue d'un journal. Même si cela fait un moment que je suis constant, lire afin d'écrire une critique pour le Journaling Power livre m'a rappelé à quel point il est important de tenir un journal. Non seulement cela, cela m'a inspiré à être cohérent dans la tenue d'un journal au point que je me sens déséquilibré si je saute quelques jours.
La tenue d'un journal m'a sauvé la vie pour avoir écrit mes rêves prémonitoires sur mon chat, la mort de Merlin et lui avoir écrit des lettres après sa traversée. Cela a aidé à libérer mon chagrin et tous les autres sentiments associés à la perte d'un être cher.
Réflexions finales sur l'examen du Journaling Power Book
Que vous soyez débutant ou expérimenté dans le domaine de la journalisation, je vous recommande vivement ce livre. Seules les invites de journalisation valent de l'argent. L'histoire qui change la vie de Mara vous donnera de l'espoir pour l'avenir ! Et rappelez-vous qu'il y a quelque chose de magique dans un stylo sur papier. Vous pouvez trouver son livre sur CreateWriteNow.com, Amazon et Barnes and Noble.
À propos de l'auteur, Mari L. McCarthy
Mari L. McCarthy, fondatrice et guide de visite du travail intérieur de CreateWriteNow.com montre aux personnes curieuses soucieuses de leur santé comment utiliser Journaling For The Health Of It®️ pour guérir les problèmes émotionnels, mentaux, physiques et spirituels dans leurs tissus et pour connaître et grandir leur vrai moi. Elle est l'auteur maintes fois primée de Journaling Power :How To Create The Happy, Healthy Life You Want To Live et Soignez-vous avec le pouvoir de la journalisation . Elle a également créé plus de 20 cahiers d'exercices Journaling For The Health Of It® Inner Journey qui incluent Qui suis-je ?, Désencombrez votre vie en 28 jours , et Prenez le contrôle de votre santé en 24 jours .
