Je suis dans le quartier West Loop de Chicago ce week-end. Hier (samedi), j'ai enseigné un atelier d'une journée complète pour les Amis de l'Astrologie. Nous avons regardé les cartes natales ou de naissance le matin et nous avons expliqué comment ajouter des idées et des concepts plus anciens dans l'interprétation des cartes. Dans l'après-midi, j'ai présenté les phases de la Lune, à la fois d'un point de vue natal et prédictif (timing). (Si vous êtes intéressé par certains de mes autres MP3 de conférences, passez par ici.)
Ce matin, je suis en dehors de l'horloge et je rattrape quelques trucs personnels, comme l'exercice ! J'ai des consultations avec des clients cet après-midi, puis je rentre à Toronto lundi matin.
Je trouve que mon corps se resserre avec les voyages. Entre transporter des sacs (lire un ordinateur portable, des livres) dans un aéroport, des quartiers exigus dans l'avion et une concentration presque extrême sur la préparation et la préparation à enseigner, mon corps acquiert souvent quelques nouveaux maux et douleurs lorsque je suis sur la route.
Étant donné que la Lune est en Taureau , signe du corps, j'essaie de prendre le temps de marcher ou de m'étirer. Après un Skype tôt le matin avec ma famille à Oz, je me suis promené jusqu'à Randolph St (et j'ai réussi à prendre une photo des studios HARPO pour ma sœur Leo) pour éliminer les plis de mes hanches et de mes jambes.
De retour dans ma chambre, j'ai renoué avec mes étirements de voyage et ma routine de yoga. C'est fluide, mais cela implique de réutiliser une serviette (à la place d'un tapis) sur le sol, et soit une serviette de rechange, soit une de mes nombreuses écharpes comme outil d'étirement.
J'ai récemment découvert Yoga With Adriene sur You Tube et j'ai parcouru quelques-unes de ses vidéos. La pratique de ce matin comprenait du yoga pour les ischio-jambiers (pour moi, toujours serré et encore pire quand je suis sur la route !) et du yoga pour le haut du dos.
Le rythme lent, la concentration sur la respiration et l'intention de pleine conscience du yoga sont similaires au désir "être ici maintenant" du Taureau. Cela m'aide à m'ancrer et à me centrer et à me reconnecter avec mon corps.
Étant donné que nous sommes à mi-chemin de la fenêtre de 48 heures qu'est cette Lune du Taureau terreuse, sensuelle et tactile, avez-vous ressenti l'appel à vous reconnecter avec votre corps ? Amélioré la qualité de la nourriture que vous mangez ? Vous avez réservé pour un massage ou une autre thérapie corporelle ?