Les Poissons sont souvent décrits comme un signe de compassion. Ses limites lâches signifient que les Poissons offrent un moyen de toucher - ou d'être touché par - la vie et les autres de différentes manières.
C'est à travers les Poissons que nous nous connectons avec l'esprit, l'énergie et le domaine de ce qui est ressenti mais pas nécessairement vu.
Une stratégie classique des Poissons consiste à donner. Donnez à ceux qui ont moins de chance, à ceux qui luttent et à ceux qui sont perdus. Mais la personne la plus importante à qui donner, c'est vous.
Si vous retourniez sur vous-même tout l'amour, la compassion et la tendresse que vous mettez dans le monde, comment pourriez-vous grandir, guérir ou évoluer ?
J'ai regardé quelques clips de Brene Brown ce matin. J'ai beaucoup entendu son nom ces derniers temps - de nombreux lecteurs, clients et étudiants sont ravis de ses idées, alors j'ai pensé que je ferais mieux d'y jeter un coup d'œil par moi-même. Certaines de ses réflexions sur la culpabilité et la honte sont puissantes et valent bien votre temps. (Au cas où vous seriez curieux, Brene Brown est un Scorpion !)
Cette danse entre la culpabilité et la honte - et la façon dont vous pourriez parler des événements de la vie - est le genre de chose qui est souvent explorée dans une consultation de graphique. Explorer votre astrologie peut être un moyen de vous aider à faire la différence entre qui vous êtes et ce que vous faites (ou avez fait).
Explorer votre graphique - qui est une image de vous-même – est comme un processus de découverte de l'authenticité. De nombreux clients trouvent cela libérateur lorsqu'ils découvrent - ou trouvent la force de revendiquer - des vérités et des talents fondamentaux. En fin de compte, ce qui peut vous déprimer peut avoir à voir avec le jugement, les attentes ou les préférences pour "Comment les choses devraient être". Tout cela peut empêcher de permettre - voire de profiter - de ce qui est.
http://youtu.be/lgm5PdENAxM
Alors que le travail de Brene sur la culpabilité et la honte était perspicace, ce qui m'a le plus ému, ce sont ses réflexions sur la peur. Ce clip, intitulé 'Vous pourriez avoir peur et ne pas le savoir ' a résumé ce que je sais que j'ai ressenti - et comment je vois tant de clients en difficulté. La peur ne ressemble peut-être pas à ce que vous pensez, mais elle se cache sous tant de choses qui peuvent vous empêcher d'avancer.
Bien que je pratique principalement en tant qu'astrologue, j'ai également une formation en conseil. Ma formation était un programme expérientiel, et l'une des techniques les plus simples que nous ayons apprises, le "Focussing" reste la plus efficace. C'est assez facile pour que vous puissiez le faire vous-même.
Le focus vous invite à interagir avec ce qui fait mal. Si vous avez une sensation physique qui ne veut pas disparaître, ou une sensation récurrente que vous ne pouvez pas ébranler, plutôt que de la rejeter ou d'essayer de l'ignorer, engagez-la. Posez-lui une question. Cette sensation ou ce sentiment fait partie de vous et il est là pour une raison. Vous n'aimez peut-être pas ce à quoi il fait allusion, mais le suivre peut vous aider à vous éclaircir. En thérapie, cette chose intérieure s'appelle un "sens corporel".
Brene explique comment l'attention, la reconnaissance et le fait de parler à haute voix peuvent aider à neutraliser la peur. La mise au point peut vous aider à le faire. Vous pourriez vous engager avec vos trucs intérieurs - votre sens corporel (s) – à travers des mots, en dessinant des images ou en réflexion méditative.
Comment vous le faites est moins important que le fait que vous preniez le temps de regarder à l'intérieur. Si vous êtes curieux de vous concentrer, cliquez ici pour plus d'informations.
En cette période de compassion cosmique, alors que le Soleil se déplace à travers les Poissons, voyez si vous pouvez tourner un peu de votre amour et de votre soutien vers votre propre esprit. C'est vraiment celui qui compte le plus !
Avez-vous lu ou regardé Brene Brown ? Avez-vous entendu parler ou essayé la mise au point ? Quels sont vos meilleurs conseils pour prendre soin de vous ?