He aquí por qué:
* Los sueños son un producto de su mente subconsciente: Son una forma para que su cerebro procese emociones, recuerdos y experiencias. No reflejan eventos del mundo real.
* Siempre eres consciente durante un sueño: Incluso si sientes que estás muriendo en un sueño, en realidad todavía eres consciente de tu entorno y tu propio cuerpo.
* Tu cuerpo está descansando: Mientras sueña, su cuerpo realmente se está relajando y recuperándose del día. Tu cerebro está activo, pero tu cuerpo está quieto.
Entonces, ¿qué sucede cuando "mueres" en un sueño?
* El sueño generalmente cambia: Puede despertar, o el sueño puede pasar a una escena o historia diferente.
* Puede ser una experiencia simbólica: A veces, soñar con la muerte puede representar un final, una transición o un cambio en su vida. Puede estar relacionado con las ansiedades, los miedos o incluso su crecimiento personal.
No te preocupes, incluso si tus sueños son intensos o aterradores, ¡estás a salvo! Son solo una parte de la actividad normal de tu cerebro. Si tiene sueños recurrentes o está preocupado por su contenido, siempre es una buena idea hablar con un terapeuta o consejero.