Esta teoría, propuesta por J. Allan Hobson y Robert McCarley, afirma que:
* REM El sueño se caracteriza por una mayor actividad cerebral , similar a la vigilia, pero con falta de entrada sensorial.
* Esta actividad neuronal aleatoria En el tronco encefálico desencadena la actividad en otras regiones del cerebro, incluida la corteza visual, que genera imágenes y sensaciones.
* El cerebro trata de dar sentido a esta actividad aleatoria , tejiéndolo en una narrativa, lo que resulta en la naturaleza extraña e ilógica de los sueños.
Si bien la teoría de la síntesis de activación ha sido influyente, no está exento de sus críticos. Otras teorías sobre el sueño, como la teoría de simulación de amenazas , enfatice el papel de los sueños en la consolidación de los recuerdos y el procesamiento de experiencias emocionales.
En última instancia, la naturaleza exacta del sueño sigue siendo un misterio, y la investigación continúa explorando los mecanismos biológicos y psicológicos detrás de este fenómeno fascinante.