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¿Es común que una persona tenga sueños vívidos todas las noches?

Sí. Es común que una persona tenga sueños vívidos todas las noches. Los sueños vívidos suelen estar asociados con la etapa de sueño REM (movimiento ocular rápido), que ocurre varias veces durante la noche. Durante la etapa de sueño REM, el cerebro está muy activo y produce sueños más intensos, lo que hace que sea más probable que sean recordados. Algunos factores, como el estrés, los medicamentos, la falta de sueño y ciertas afecciones médicas, pueden aumentar la probabilidad de experimentar sueños vívidos.

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