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¿Es lo mismo soñar de día que soñar de noche?

No, soñar de día y soñar de noche no son lo mismo.

- Soñar despierto, también llamado "sueño despierto" o "fantasía despierto", es una forma de pensamiento consciente que ocurre cuando la mente no está enfocada en el mundo externo. Se caracteriza por imágenes mentales vívidas y monólogos internos, que a menudo involucran escenarios imaginativos o ideas creativas. Las ensoñaciones suelen ser transitorias y pueden ocurrir en cualquier momento, pero son más comunes durante períodos de aburrimiento o poca estimulación.

- Los sueños nocturnos, también llamados "sueños dormidos", se refieren a la experiencia mental que ocurre durante el sueño, particularmente durante la fase REM (movimiento ocular rápido). Los sueños nocturnos se caracterizan por la presencia de imágenes oníricas, experiencias emocionales y secuencias narrativas. Los sueños son en gran medida involuntarios y pueden ser de naturaleza extraña o fantástica. Resultan del procesamiento y consolidación por parte del cerebro de la información adquirida durante el día y cumplen diversas funciones psicológicas y biológicas.

Dormir
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